10/21-22【千葉県いすみ市】ケンハラクマ＆中島デコヨガ＆マクロビクッキングクラス 1泊2日

on 作成: 2013.06.09 - ケン・ハラクマ, リトリート

ケンハラクマのヨガや呼吸法、瞑想のクラスを受けて、慈慈の邸のマクロビオティックの食事で内側からも美しくなりましょう。
中島デコの料理講習やクリスタルボウルヒーリングも！
是非、お見逃しなく！
（＊ヨガクラスはインストラクターレベルから、全くの初心者まで参加可能です）

【開催日】
2013年10月21日（月）-10月22日（火）

【開催場所】
慈慈の邸　jiji no ie
〒299-4504千葉県いすみ市岬町桑田1815番地1
http://www.jijinoie.com/

【集合場所】
12時30分
送迎外房線　長者町駅　12時14分
（東京からのアクセス例　東京駅１１時発わかしお７号安房鴨川行に乗り上総一ノ宮で外房線に乗り換えて３つ目の長者町駅で降りると、１２時１４分です）

【参加費】
35,000円
（お友達と一緒割orリピーター割　34,000円）
（送迎、1泊2食（夕食と昼食）、4回7時間のヨガクラス、1回の料理教室　込み）

【定員】
12名
先着順にての申し込み締切となりますのでご了承下さい

【スケジュール】
10月21日
12:14 長者町駅にお迎え
12:30 慈慈の邸　到着　受付
13:00- Tea Time オリエンテーション
14:00-15:30 アシュタンガヨガアサナクラス
15:45-17:15 プラナヤマ(呼吸法)、瞑想法、楽しいヨガのお話
18:00- 慈慈の邸マクロビオティックディナー
20:00- クリスタルボウルヒーリング
21:00- 各自お風呂＆自由時間　　就寝

10月22日
6:30-8:30 アシュタンガヨガアサナクラス、呼吸法、瞑想
8:30-10:30 ヒーリング&リラクゼーションヨガ
（癒しとストレス解消テクニック、簡単なマッサージ法、誰でも出来る手当療法、女性のためのヨガの練習方法について）
11:00- 中島デコのマクロビオティッククラス
13:00-ブランチ
14:00- シェアリング　記念撮影
15:30-　長者町駅に向けて送迎
（一部変更になる場合がございます。ご了承下さい。）

【持ち物】
ヨガができる動きやすい服装、エプロン、三角巾、着替え、洗面道具、筆記用具、着脱しやすい靴

【申込・お問い合わせ】
電話0470-62-5401
info@jijinoie.com 岡田美保

慈慈の邸　jiji no ie
〒299-4504千葉県いすみ市岬町桑田1815番地1
http://www.jijinoie.com/