11/5【YMC新宿】ケンハラクマ ワークショップ「ヒーリング＆リラクゼーション」

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【開催日】
2013年11月5日（火）
10::00-14:00（4時間）

【開催場所】
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校　11Ｆ
東京都新宿区西新宿7-10-1

【定員】
30名

【セミナー内容】
眠るためのヨガと言われる「ヒーリング＆リラクゼーションヨガ」は
ボルスターやブランケット、ブロックなどのプロップを使用したりして、
体中のどんな力も全て手放し、解放させていくヨガです。
陰ヨガともリストラティブヨガとも違う究極のヒーリングヨガをぜひご体験ください。
ストレスや、 疲れが溜まりすぎると快眠を妨げる原因になります。
心地よいリラックス系ポーズで副交感神経を刺激して、バランスと 落ち着きを取り戻させる呼吸法で身体と頭の緊張を取り除き、心地よい言葉のガイダンスと 癒し系サウンドで疲れを取り除くストレス社会に必須のプログラムの実践と指導法を学びます。
寝付きが良くない、睡眠が浅い、落ち着きがない、いつも考えすぎる癖がある、 身体がだるい、やる気がない、目覚めがスッキリしない等。そんな方向けに指導する為のプログラムです。

【受講料】
ＩＨＴＡ会員：8000円 
一般（会員以外の方）：10,000円

【申込・お問い合わせ】
TEL：03-5925-1880
申込フォーム＆YMC告知ページ→コチラ
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