9/18【吉祥寺・東京都】ケンハラクマ「アシュタンガヨガ」「キレイになるヨガ」ワークショップ @INSPA吉祥寺
【日程】
2013年9月18日（水）14:00-18:00
【場所】
INSPA吉祥寺 1stスタジオ
東京都武蔵野市吉祥寺1-10-1 いなりやビル7F（ロフト7F）
TEL：0422-28-7157 FAX：0422-28-7159
※JR吉祥寺駅北口から徒歩3分
http://www.inspa.jp/kichijoji/
【講師】
ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma
【内容】
〈第一部〉
14:00-90分 参加費：3,500円 定員：30名
『初めてのアシュタンガヨガ』
このクラスは、初めての方が安心して行えるクラスです。
アシュタンガヨガの基本説明、呼吸の仕方、スタンディングポーズ、シッティングポーズを行います。ヨガが初めての方に最適です。
〈第二部〉
16:30-90分 参加費：3,500円 定員：30名
『キレイになるヨガ』
全ユーザー向けとなります。どなたもお気軽にお受けいただけます。
ゆったりとした気持ちの良いリラックス系ポーズと呼吸法で心と体のストレスを取り、誰でもできる瞑想法で自身のバランスを整え心を落ち着かせます。
ヨガの練習法や生活上の問題点、質問についての質疑応答など参加者のニーズに応じてお話を進めていきます。
【申込方法】
INSPA吉祥寺店窓口に直接お申し込みか、担当にご連絡をいただき、仮予約となります。
参加費は直接窓口か所定口座にご入金になります。振込先口座は担当者からメールにてご案内致します。
仮予約から1週間以内にお支払い頂き、受付完了となります。
振込みが確認でき次第受付完了となります。お支払い後の返金はできかねますので、予めご了承下さい。
※メールには氏名、参加希望レッスン、電話番号をご記入の上、送信ください。
INSPA吉祥寺 TEL：0422-28-7157 Mail：rocschida@gmail.com 担当：千田まで
