11/6【東京体育館メインアリーナ】はじめてのヨガ〜ココロとカラダを整えましょう〜 講師:ケンハラクマ

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日本ヨガ界の第一人者、ケンハラクマ氏によるスペシャルヨガレッスン
「はじめてのヨガ 〜ココロとカラダを整えましょう〜」

全く初めての方から、ヨガインストラクターの方まで気軽にご参加頂ける当日限りの“特別レッスン”です。
自分のココロとカラダをリセットする為のヨガを楽しく学びましょう！

＊POINT 1：自宅で出来るポーズ集
＊POINT 2：誰でも出来る呼吸法
＊POINT 3：セルフヨガとためになるお話

【開催場所】
東京体育館メインアリーナ
最寄り駅：千駄ヶ谷駅、国立競技場駅

【日時】
2013年11月6日（水）
19:30-21:00（受付：19:00-）

【料金】
お一人様：1,500円（税込）
※当日、現地にてお支払い頂きます。
※ヨガマットを持参される方は、1,200円（税込）となります。

◎ティップネス会員の特典
●Ａ会員登録の方は、このイベントに無料でご参加いただけます。
●Ｂ会員登録の方は、このイベントに５００円でご参加いただけます。
（電話にてご予約の上、メインアリーナ入口で東京体育館ティップネス会員証をご提示ください。）

【持ち物】
動きやすい服装でご参加ください。
飲料水、タオルをご持参ください。
当日、ヨガマットはご用意しております。
※更衣室・ロッカーをご使用頂けます。

【その他】
貴重品はお預かり出来かねますので、各自管理ください。

【定員】
200名様（要事前予約）

【申込方法】
＊東京体育館受付にて直接申し込み
＊東京体育館へ電話で申し込み
＊当日、免責同意書にサインを頂きご参加頂く形となります。

【ご予約・お問い合わせ先】
東京体育館
TEL：03-5474-2114

◎ケンハラクマ氏の新書籍
「ココロ yoga 〜行雲流水、人生を変える言葉の贈り物〜」を会場にて販売します！
当日サイン会を開催致します！購入ご希望の方は、レッスン予約の際にお伝え下さい。