【東京都立川】　教えて ケン先生！心を柔らかくするヨガ的生活 講師:ケンハラクマ

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つらい思いを手放したい、もっと自由に生きてみたい、と思ったことはありませんか？　
そんなときこそ「ヨガ」が味方になってくれます。体だけではなく、心が柔らかくなってポカポカとあたたまるという効用もヨガにはあるのです。
現代ヨガの第一人者で「ヨガは生き方」という講師が、誰でもいつでも、そしてどこででもできる心のほぐしかたをレクチャーします。日常生活において、気持ちの柔軟性やバランス感覚を養うには何が必要か？問題解決の糸口が見えないときには？などなど、誰もが知っておきたい大切な知恵を伝授。
当日は、みなさまの悩みごと、人生相談も大募集！
＊ヨガマット、着替えは不要です。ヨガ未経験の方から実践している方まで、いろいろな方に受講していただけます。

【開催日】
2014年3月3日（月）
18:30-20:30

【開催場所】
〒190-0012　
東京都立川市曙町２-１-１  ルミネ立川9階
JR立川駅に直結、駅ビル･ルミネ9階 
【連絡先】TEL:042-527-6511
＊改札を出て北口方向にお進みください。

【参加費】
会員 2,940円 　
一般 3,570円

【申し込み方法】
コチラ