【YMC仙台】アシュタンガヨガフルプライマリー特別3時間ワークショップ 講師:ケンハラクマ

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【セミナー内容】
日本のアシュタンガヨガの第一人者であるケン先生から、仙台にて直接指導していただけるまたとないチャンスです。

アシュタンガヨガ初心者の方や、最近はじめたばかりの方・身体の硬い方でも大丈夫！
未経験者から経験者の方までを対象に説明・実践を行っていきます。

前半：細かい練習方法について学びます。ヴィンアサヨガの特徴について、呼吸の仕方、エネルギーロック(バンダ）、視点(ドリスティ）の方法と、ご自身に身体にあった練習方法、痛みや怪我に対処した練習方法等。
後半：ケンハラクマ先生のガイドによりわかりやすくプライマリーシリーズを全員が一緒に練習をします。

【開催日】
2014年1月31日(金)
14：00-17：00

【開催場所】
YMCメディカルトレーナーズスクール仙台校
宮城県仙台市青葉区中央4-6-1住友生命仙台中央ビル28F　SS30

【参加費】
ＩＨＴＡ会員：6000円
一般（会員以外の方）：7000円

【参加申込・お問い合わせ】
コチラ
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