【東京都】もっとヨガが好きになるワークショップ アシュタンガヨーガの基本＆リストラティブヨガ @Studio Beaura 講師:ケンハラクマ

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【開催日】
2015年11月3日（火）

【ワークショップ内容】
10:00-11:25
『誰でもできるアシュタンガヨーガの基本ハーフプライマリーシリーズ』
アクティブなアシュタンガヨガを学ぶ上での注意事項とハーフプライマリーシリーズの実践を行います。エネルギーチャージ、柔軟性、バランス感覚を養い、無理なく楽しく亜種yたんがヨガを続けるための方法をケンハラクマが親切丁寧に指導します。ダイエット効果、ストレス解消、健康促進に最適です。

対象：ヨガに少し慣れた方、アシュタンガヨガを始めてみたい方
［参加費］
一般：4,860円（早割10/26までに申込：4,374円）
Beaura 及び UFY会員、IYC各種指導者養成コース修了者：4,320円（早割10/26までに申込：3,888円）

11:35-13:00
『リストラティブヨガ（ヒーリング＆リラクゼーション）＆呼吸法瞑想法とわかりやすいヨガ哲学のお話』
静的なヨガプログラムで、カラダとココロの緊張を解きほぐして行きます。
気持ちの良いヨガのポーズに心地よいリラックス系音楽、呼吸法と瞑想法のテクニックにより、自分自身で癒していきます。

対象：ヨガは初めての方でも参加OK
［参加費］
一般：4,860円（早割10/26までに申込：4,374円）
Beaura 及び UFY会員、IYC各種指導者養成コース修了者：4,320円（早割10/26までに申込：3,888円）

【上記2クラス参加の方にお得な2レッスンセット割】
一般：9,234円（早割10/26までに申込：8,262円）
Beaura 及び UFY会員、IYC各種指導者養成コース修了者：8,208円（早割10/26までに申込：7,344円）

【お問い合わせ、お申し込みはお電話で】
Studio Beaura ：03-6434-1536
［Studio Beaura 告知ページを見る］