【ハワイ・オアフ島】ケンハラクマによるスペシャルヨガワークショップ（2時間）@YMCハワイ校（カラダアカデミー）講師:ケンハラクマ

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【ワークショップ内容】

基本アサナのアジャストメント法
上と下を向く犬のポーズ、三角形のポーズ、英雄のポーズ  I,II,IIIの正しい練習方法とアジャストのテクニックを学びます。

ジァンプスルーの練習方法
ジャンプスルーを行うためのステップを解説した後、実際に無理のないように練習してゆきます。」

インバージョン（逆転系ポーズ）のコツ
ハンドスタント（倒立）の行い方、頭立ちのバリエーション、肩立系バリエーション等をわかりやすく説明しながら実践して行きます。

質疑応答
ヨガ哲学や練習方法など

【開催日時】
2015年11月28日（土）
14:00-16:00（2時間）

【参加費】
70ドル（税込）
※お支払いは当日スタジオにて

【開催場所】
YMCハワイ校（カラダアカデミー）
住所：1440 Kapiolani Blvd, Pacific Guardian Tower #940, Honolulu, HI 96814
（1440 カピオラニ通り、パシフィックガーディアンタワー #940、ホノルル、ハワイ）

※ワイキキからザ・バス13番でウォルグリーン前で下車。アラモアナセンターより徒歩3分。カピオラニ大通りとケエアウモク通り角に建つパシフィック・ガーディアン・タワー9階

【お問い合わせ、お申込】
hasegawa@karadaacademy.com　長谷川 宛
メール件名「11月28日ケンハラクマ ハワイクラス」とご記入の上
本文に①お名前、②ご連絡先 をご記入の上、送信してください。