【表参道】 ウェルエイジングヨガ指導者養成コース 講師:ケンハラクマ・今井美紀
年齢に抗うのではなく年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。 自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。 特に女性は50歳代になると更年期という特有の変化を迎えます。その変化の大きさには個人差があるものの『必ず』起きる現象です。 ウェルエイジングヨガで更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!
自分らしく素敵に年齢の重ねていくために30歳を過ぎたら始めましょう!!
30代の過ごし方で40代のバイタリティーが変わります。
40代の過ごし方で50代の身体の動きが変わります。
50代の過ごし方で人生の輝きが変わります。
それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。 音楽に合わせて呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。 新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす完全なプログラムです。 現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ（骨盤調整）、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解（椎骨リリース）、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。 そのほか女性のライフサイクル、心と身体の変化、呼吸法、内観・瞑想法、セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。
ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける指導者養成コースです。 女性向けのプログラム、中高年向けのプログラム指導をしている方には、特におすすめの内容です。
【開催日】
2016年5月9日(月)、10日(火)、11日(水)：3日間
9日(月) 13:00-18:30
10日(火) 13:00-18:30
11日(水) 13:00-18:00
合計16時間
【開催場所】
IYC表参道スタジオ
住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3
＊銀座線・千代田線・半蔵門線
「表参道駅」B2出口より徒歩6分
＊「渋谷駅」より徒歩15分
［表参道駅B2出口よりIYC表参道スタジオへの道順を見る］
【プログラム内容】
1) 女性のライフサイクル 心と身体の変化
2) プログラムの実践および指導方法
3) ウェルエイジング 呼吸法
4) 内観 瞑想法
5) セルフヒーリング タッチ
6) 肩首リラクゼーションプログラム
参加資格：
年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。（男性でもOK） ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方など。
参加特典：
・指導者認定書を授与
・ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
・受講後は無料にて「ウェルエイジングヨガ指導者養成コース」にリピート参加可。
・IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
https://old.iyc.jp/cms/community
持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具
【講師】
ケンハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター代表。 様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。 日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma
今井美紀：
スタジオ バランサイズ 代表。 それぞれのライフスタイルに合ったヨガのスタイルを提案。クラニオセイクラル、アクセスバーズなど、ボディーワークも取り入れながら、プロ野球チームのアドバイザーやアスリートへのヨガ指導を行う。
http://www.b-cise.com/
【参加費】
98,000円（税込）
支払い方法・支払い先：
銀行振込み 下記口座に申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。
みずほ銀行 銀座支店
口座名：インターナショナルヨガセンター
口座番号：2419567 普通口座
＊振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。
【キャンセルについて】
コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル→0%
コース開始日の10日前までのキャンセル→30%
コース開始日の10日以降のキャンセル→100%
上記のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
【お申し込み先】
yoyaku.kenyoga@gmail.com
メール件名に「ウェルエイジングヨガ表参道5月」と明記の上、
・氏名（フルネーム）
・生年月日
・ご住所
・携帯番号
・顔写真1枚添付の上、送信してください。
申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。 携帯メールからでも申し込み可能です。
＊定員になり次第締め切ります。参加費支払い後、正式申込完了。
【お問い合わせ】
本コースに関するお問合せ・ご連絡は、yoyaku.kenyoga@gmail.comまでお願いします。
【同時開催】
5月9日-11日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
『ウェルエイジングヨガワークショップ』自分らしく素敵に年齢の重ねていくために30歳を過ぎたら始めましょう!!
