【東京都】オーガニックライフTOKYO 2017 講師：ケンハラクマ
【オーガニックライフTOKYO 2017 公式ホームページを見る】
【開催日】
2017年4月21日（金）、22日（土）、23日（日）
※ケンハラクマによるヨガクラスは21日（金）に開催！
【開催場所】
3331 Arts Chiyoda
〒110-0005 東京都千代田区外神田6丁目11-4
銀座線「末広町駅」4番出口、徒歩1分
千代田線「湯島駅」6番出口、徒歩3分
大江戸線「上野御徒町駅」A1番出口、徒歩6分
JR「御徒町駅」南口、徒歩7分
JR「秋葉原駅」電気街口、徒歩8分
JR「御茶ノ水駅」聖橋口、徒歩15分
駐車場の用意はございません。お近くのコインバイキングにどうぞ。
※注：会場となる3331ArtsChiyodaへのお問い合わせはご遠慮ください。お問い合わせはこちら。
【ケンハラクマ スケジュール】
2017年4月21日（金）
14:00-15:30
@体育館
ケンハラクマのアシュタンガヨガは楽しく無理なく行えます!
ア シュタンガヨガが初めての方からレギューラーに練習をしている方まで、日本のヨガ界
第一人者ケンハラクマ が親切丁寧に教えるアシュタンガヨガプライマリーシリーズ。
呼吸とポーズをリンクさせて行うアシュタンガヨガは、正しく練習することで、体の健康と心の安定を促進させることができます。
力強さと柔軟性、バランス感覚を磨き、ストレス解消と前向き思考に役立ち、ダイエット効果抜群のヨガプログラムです。呼吸 を深めてポーズを行うので、クラス後はスッキリした爽快感を得られます。
*フルプライマリーシリーズです。
《チケット購入》
2017年4月21日（金）
16:00-17:30
@B105
ケンハラクマがわかりやすく伝えるヨガの極意。
正 しいヨガの練習をする為の基本的知識と、実践から得られる効果や間違ったヨガの練習から受ける弊害についてのお話。体と心の関係、意識の使い方、ハタヨガ とは何か?等、ヨガをこれから始めたい方から、既に経験の豊富な方まで役に立つ内容です。インターナショナルヨガセンター(IYC)設立23年の経験話 や、日本の近代ヨガの歴史や流れ及び今後の方向性、アシュタンガヨガを学んだインド修行のお話、アシュタンガヴィンヤサヨガの故パタビジョイス師より直接 伝授の経験やヨガの普及活動に大切な事とは。。。等のお話。参加者からのヨ ガについての質疑応答。内容盛りだくさんの座学ですので是非ご参加ください。
《チケット購入》
