【上海】ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース講師:ケンハラクマ

on 作成: 2017.05.08 - 指導者養成コース, ケン・ハラクマ

ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース
上海☆ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ‼︎

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2017年6月2日（金） – 6月4日（日）
開催会場： 延平大厦903 / 海外
詳細のご案内： http://norico30.com/category/workshops/

【プログラムの内容】

基礎から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ23時間集中コース

《プログラム内容：ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》

◆アシュタンガヨガの哲学について：
パタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方
◆アサナ(ポーズ)：
・アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践と教え方
・サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方
・アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで)
・ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方
・ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方
◆プラナヤマ(呼吸法):
初心者向け呼吸法の練習と教え方
◆メディテーション(瞑想):
初心者向け瞑想法の練習と教え方
◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。
◆女性に適したヨガの練習方法と教え方
※ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。

参加資格：
レベルに関係なくどなたでも参加できます

参加特典：
①受講最終日アシュタンガヨガ指導資格認定書をケン・ハラクマより授与。
②受講後、今後日本で開催される「ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース」へ無料にて再受講可能及びケンハラクマのヨガワークショップ割引参加制度有。
③IYCホームページ上の「養成コース修了生リスト」への登録可（詳細はコースにてご説明致します）

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、タオル