【東京都】 アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮 ケン先生とのヨガを楽しみましょう！ 講師:ケンハラクマ

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アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮
湯島天満宮でケン先生とのヨガを楽しみましょう！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2017年6月26日（月） 19:30 – 21:00
開催会場： 湯島天満宮 / 東京都

【クラスの内容】

アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。

ケンハラクマとのヨガで1日の疲れをリセットしましょう。

ヨガがはじめての方、身体が固い方、時間がない方、すでにヨガを教えている 方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
今回も参加者さまへの素敵なお土産を用意しております。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル

※ ヨガマットは受付にて300円でのレンタルを行っております。数に限りがありますのでご注意ください

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。

【開催日程】

6月26日（月）
19:00 開場（受付開始）
19:30～21:00 ケン先生によるヨガレッスン

【開催会場】

湯島天満宮
〒113-0034 東京都 文京区湯島3-30-1
湯島天神地図
http://www.yushimatenjin.or.jp/pc/access/map/f_map.htm

会場のご案内：
東京メトロ①湯島駅 (千代田線）３番出口 徒歩２分
東京メトロ②上野広小路駅（銀座線）徒歩５分
東京メトロ③本郷３丁目駅（丸の内線）徒歩10分
ＪＲ④御 徒 町 駅（山手線・京浜東北線）徒歩８分
都営地下鉄⑤上野御徒町駅(大江戸線)A4出口 徒歩５分

【参加費用】

参加費： 4,000円(税込)
（※ ヨガマットをレンタルされる場合は+300円となります）

【参加・申し込み方法】

メールにてお申込みください。

申し込みメール：
kenharakuma.com@gmail.com

申し込み方法：
上記メールアドレスに、 『26日ヨガイベント参加』と明記の上、
・氏名（フルネーム）
・住所
・携帯番号
を記入して送りください。
※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。

申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。
参加費支払い後に正式申込完了となります。

＊定員（35名）になり次第締め切ります。

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡は kenharakuma.com@gmail.com までお願いします。
当日のご連絡は、090-3533-3720までお願いします。

担当者： 尾崎久範
主催者名： SportsSpace