【東京都】 アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮 湯島天満宮でケン先生とのヨガを楽しみましょう！ 講師:ケンハラクマ

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アシュタンガヨガの基本と呼吸&瞑想@湯島天満宮
湯島天満宮でケン先生とのヨガを楽しみましょう！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2017年10月16日（月） 19:30 – 21:00
開催会場： 湯島天満宮 / 東京都

【クラスの内容】

アシュタンガヨガの安全な練習方法の説明と、初心者でも安心して行える太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ストレスマネジメントとマインドフルネスの為の呼吸法と瞑想で、ココロとカラダのバランスを整えていきます。

ケンハラクマのヨガで、1日の疲れをリセットしましょう。 ヨガがはじめての方、身体が固い方、時間がない方、すでにヨガを教えている 方、これからヨガを教えたい方まで、すべての方を対象にした特別クラスです。

参加特典：
参加者様への素敵なお土産をご用意しております。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

【開催日程・タイムテーブル】

10月16日（月）
19:00 開場（受付開始）
19:30～21:00 ケン先生によるヨガレッスン

【開催会場】

湯島天満宮
〒113-0034 東京都 文京区湯島3-30-1

【参加費用】

参加費：
4,000円(税込)
（※ ヨガマットをレンタルされる場合は+300円となります）

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
kenharakuma.com@gmail.com

申し込み方法：
上記メールアドレスに、 『16日ヨガイベント参加』と明記の上、
・氏名（フルネーム）
・住所
・携帯番号
を記入して送りください。

※複数人で申込まれる場合はお連れ様の氏名もフルネームでご記入ください。 申込後3日以内に、参加受付完了と受講料の振込先の情報を記載したメールを送り致します。 参加費支払い後に正式申込完了となります。

＊定員（35名）になり次第締め切ります。

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡は kenharakuma.com@gmail.com までお願いします。
当日のご連絡は、090-3533-3720までお願いします。

担当者： 尾崎久範
主催者名： 尾崎久範