【神奈川県】 心と身体を開放するヨガ ハードなポーズなどは一切行いません！ 講師:ケンハラクマ

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心と身体を開放するヨガ
ハードなポーズなどは一切行いません！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年3月19日（月） 19:00 -20:30
開催会場： ルミネ横浜8F / 神奈川県
詳細のご案内： SKM_C65817112117331
参照URL： https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/55a50dd2-17fe-f69f-3f98-59f1b94c253e

【クラスの内容】

ヨガは体や心が浄化され、自己の内面に深く意識が向けられるようになります。人間のもつ能力を目覚めさせる体の動かし方や、呼吸法、瞑想、発想の転換法、感情のコントロールの方法などを、日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ講師がやさしく指導します。 　

経験は全く問いません、難しいポーズも行いません。深い呼吸を意識し、基本的なポーズをゆったりと指導しますので、自分のペースで、無理なくご参加ください。ヨガが初めてという方も大歓迎です。

参加資格：
難しいポーズ等は一切行いません。ヨガが初めての方から、ヨガの考え方を学び直したい方まで幅広くご参加いただけます。

持ち物：
動きやすい服装（※更衣室があります。ヨガマットはこちらで準備します）

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The　Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

【開催日程】

3月19日（月）19:00～20:30
心と身体を開放するヨガ

【開催会場】

ルミネ横浜8F
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8F

会場のご案内：
横浜駅（東口）の真上・ルミネの８階。駅の地下自由通路からエレベーターが出ています。

【参加費用】

参加費：
朝日カルチャーの会員　3,024円（税込）
一般の方 3,672円（税込）

支払い方法・支払い先：
朝日カルチャー横浜教室のＨＰよりお申込みください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/55a50dd2-17fe-f69f-3f98-59f1b94c253e

キャンセルについて：
前日まで返金をうけたまわっています。（※キャンセル手数料540円をいただきます）

【参加・申し込み方法】

朝日カルチャー横浜教室のＨＰよりお申込みください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/55a50dd2-17fe-f69f-3f98-59f1b94c253e

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡は045-453-1122までお願いいたします。

電話： 045-453-1122
担当者： 朝日カルチャーセンター　川田真由美
主催者名： 朝日カルチャーセンター横浜教室

その他の関連情報：
※1月25日（木）19:00～ケンハラクマ先生による「初めてみようアシュタンガヨガ」もあります。詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/f9fe0cf3-046c-9ac1-96df-59d2ea6e41ac