【東京都】YOGA JAPAN 2018 ケンハラクマによるアシュタンガヨガオールレベルクラス 講師：ケンハラクマ
【開催日】
2/18（日） 10:00 – 11:15
ケンハラクマが、初心者の方から経験者の方まで無理理なく⾏えるよう指導するアシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズ。参加者全員で行うレッドクラスは、太陽礼拝からスタンディング、座位のナヴァアサナまで⾏った後はフィニッシングのシークエンスをガイドします。ご⾃自分のペースに合わせ、ポーズは無理なく快適で⾏うのがアシュタンガヨガを楽しむコツ。冬の寒さを吹き飛ばし、パワーアップ、柔軟性、バランス感覚を養い、ココロもカラダも元気と若さを保つ事ができます。呼吸とポーズを連動させて⾏うアシュタンガヴィンヤサヨガは、年齢・性別・経験の有無にかかわらず、どなたでも練習できるマルチエクササイズ。この機会に是非アシュタンガヨガを体験してみましょう！
詳細はYOGA JAPAN 2018公式ページをご覧ください。
http://www.yoga-japan.jp/2017/12/10/ken-harakuma/
※こちらのクラスのみ参加希望の方は、1クラスチケットをご購入ください。その他、YOGA JAPAN内の他のクラスも参加希望の方は、参加希望クラス数分のチケットをご購入ください。
