【大阪府】かんたんストレッチヨガ指導者養成コース全75ポーズを10時間で習得！講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2018.02.01 - 指導者養成コース, ケン・ハラクマ

かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
全75ポーズを10時間で習得！

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2018年3月2日（金） 10:00 – 20:00
開催会場： ヴィオラスクール / 大阪府
参照URL： http://www.yoga-viola.com/

【クラス・プログラムの内容】

日本ヨガ界の第一人者であるケン・ハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを開発。カラダが軽くなり、健康になれる『ストレッチヨガ』を実践・指導できます。

※画像テキストを見ながら学べます。

全75ポーズから成るストレッチヨガプログラム。一人ひとりの身体の調子に合わせたプログラム構成・指導方法や、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学ぶことができます。

すでにヨガを伝えている方にも、これからヨガを伝えようと思っている方にも、そして何よりご自身やご家族、周りの方の為にも・・・今すぐに役立つプログラムとなっています。

１．全75ポーズ、一人ひとりの身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
２．普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
３．プラナヤマ(呼吸法)：初心者向け呼吸法の練習と教え方
４．メディテーション(瞑想)：初心者向け瞑想法の練習と教え方
５．ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

※ 修了時にケン・ハラクマより指導者認定書を授与

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。ヨガの経験、年齢、男女問わず、どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
・全10時間の受講でケンハラクマ先生サイン入りの指導者認定書を授与。
・ケン・ハラクマ先生の各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可。
・受講後は無料にて「簡単ストレッチヨガ指導者養成コース」に再受講可能。
・IYCホームページ上の「養成コース修了生リスト」への登録可。

持ち物：
動きやすい服装、汗拭きタオル、筆記用具、お水　※マットはこちらで準備しております。