【東京都】 YoginiWS ケンハラクマ先生アシュタンガヨガ基礎講座①② 無理なく始められるアシュタンガヨガの基本～実践講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.03.05 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

YoginiWS ケンハラクマ先生アシュタンガヨガ基礎講座①②
アシュタンガヨガの第一人者直接指導！
無理なく始められるアシュタンガヨガの基本～実践

講師： ケンハラクマ
開催日程：
2018年5月21日（月） 16:00 – 18:00 アシュタンガヨガ基礎講座①
2018年6月18日（月） 16:00 – 18:00 アシュタンガヨガ基礎講座②
開催会場： Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ / 東京都
詳細のご案内：
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga2/

【クラスムの内容】

【アシュタンガヨガ基礎講座① 5月21日（月）16:00～18:00】
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/
アシュタンガヨガの歴史から、創始者バタビジョイス師のお話、アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。スタンディングポーズを1ポーズずつ解説とアジャストメント法を使いながら各自にあった練習が出来るように指導します。

【アシュタンガヨガ基礎講座② 6月18日（月）16:00～18:00】
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga2/
①で学んだ基礎を基に、簡単な復習から太陽礼拝とスタンディングの実践の後、参加者のレベルに合わせて座位のポーズを分かりやすく解説しながら実践して行きます。

※どちらか1クラスでも大丈夫ですが、出来れば①②両クラス受講をお勧めします。

参加資格：
初心者～上級者まですべての方向け

持ち物：
ヨガマット（レンタルあり　300円）
動きやすい服装（レンタルあり　300円）

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰 1994年インターナショナルヨガセンター設立。 1997年ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。様々なヨガの実践を経験後、1998年インドのマイソールに渡り、Sri K Pattabhi Jois 師よりAshtanga Yogaの直接指導を受け、2003年日本人で初めてAshtanga Yogaの正式指導資格を取得。

【開催日程・タイムテーブル】

5月21日（月）16:00～18:00 アシュタンガヨガ基礎講座①
初めての方も無理なく始められるアシュタンガヨガの基本から実践までを学び、呼吸の仕方、視点の使い方、ポーズをする時の注意点などの解説。

6月18日（月）16:00～18:00 アシュタンガヨガ基礎講座②
アシュタンガヨガ基礎講座①の復習から太陽礼拝とスタンディングの実践の後、参加者のレベルに合わせて座位のポーズを解説しながら実践して行きます。

【開催会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
〒103-0004 東京都東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
TEL:03-6825-6888
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

会場のご案内：
都営浅草線　東日本橋駅からA3出口より徒歩5分
都営新宿線　馬喰横山駅からA2番出口より徒歩2分
JR総武快速線　馬喰町駅から1番出口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線　小伝馬町駅からA1出口より徒歩7分

【参加費用】

参加費：
各5,000円（税込）

支払い方法・支払い先：
お申し込み後１週間以内に、「お振込み」または「スタジオ窓口」にてお支払ください。

≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行　大伝馬町支店 (普)2284614 カ)ロータスエイト

≪お振込み名≫
例）5月21日開催の場合 “日付4ケタの数字”と”お名前”0521ハスタロウ

※お振込み手数料はお客様のご負担をお願いしております。
※入金確認のご連絡はさせていただいておりません。お振込の不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡をさせて頂きます。
※開催日がご予約日から１週間未満の場合も事前のお支払をお願いしておりますが、銀行のお休み等で、難しい場合はスタジオまで御一報ください。

キャンセルについて：
・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞
開催日含む4日前　50％
開催日前日・当日　100％

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
ws@lotus8.co.jp

申し込み方法：
〈お電話から〉
Studio+Lotus8 東日本橋　03-6825-6888

〈インターネットから〉
下記ページ [申込みフォームはコチラ] よりお進み下さい。

【アシュタンガヨガ基礎講座① 5月21日（月）16:00～18:00】
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/
【アシュタンガヨガ基礎講座② 6月18日（月）16:00～18:00】
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga2/

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