【神奈川県】 初めてのアシュタンガヨガ 祝日、スペシャルイベントレッスン！！ 講師:ケンハラクマ

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初めてのアシュタンガヨガ
祝日、スペシャルイベントレッスン！！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年3月21日（水） 11:00 – 12:30
開催会場： ゴールドジム横浜馬車道 / 神奈川県
詳細のご案内： kenws201803

【クラス・プログラムの内容】

太陽礼拝から始まる決められた一連のポーズを順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガの流派の1つです。

運動量も高く体内浄化・血行促進・デトックス作用も期待できます。心身のバランスを整える・精神が研ぎ澄まされ集中も高まります。一連の流れで行うため、ヨガ初心者の方から日々ヨガを実践されている経験者まで！どのレベルの方も楽しんでいただけます。

ヨガマットのレンタルはございません。お持ちいただくか、備え付けのストレッチマットのご利用をお願いします。

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

【開催日程・タイムテーブル】

3月21日（水）11:00-12:30　
初めてのアシュタンガヨガ

【開催会場】

ゴールドジム横浜馬車道
〒231-0007 神奈川県 横浜市中区弁天通4-67-1　馬車道スクエアビル８階

【参加費用】

参加費：
当クラブ会員様は、参加費無料。
その他の方は、施設利用料が別途必要となります。ビジター料3,240円

【参加・申し込み方法】

予約不要 レッスン開始時間に間に合うように、スタジオにお越しください。

【お問い合せ・連絡先】

お問合せ、ご連絡はggyb@sportsproject.jpまでお願いします。

Eメール： ggyb@sportsproject.jp
電話： 045-212-0606
担当者： ゴールドジム横浜馬車道　池田香織
主催者名： ゴールドジム横浜馬車道