【表参道】 ELLE cafe x Ken Harakuma MORNING YOGA – YOGA & FOODを楽しむモーニングヨガ開催！講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2018.03.13 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ELLE café×Ken Harakuma MORNING YOGA
YOGA&FOODを楽しむモーニングヨガ開催！

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2018年3月24日（土） 08:15 – 11:00
開催会場： IYC表参道スタジオ / 東京都
詳細のご案内： https://ellecafe.jp/columns/ken-harakuma-yoga/

【クラス・プログラムの内容】

日本におけるヨガ第一人者であり、IYCインターナショナルヨガセンター主宰のケン・ハラクマ氏とELLE caféがコラボレーション。様々なテーマに沿ったヨガイベントを不定期で開催します。ヨガを始めるにはベストシーズンな３月にYOGA&FOODを楽しむモーニングヨガを開催いたします。

3月24日（土）は『カラダもココロも目覚めるヨガ』がテーマ。

冬の間なまっていたカラダを気持ちよく起こしてあげましょう。呼吸を深めながらゆっくりカラダを動かし、寝ている細胞を起こしてあげる事でパワーアップ、柔軟性向上、バランス感覚を磨いて行きましょう。ヨガが初めの方や、カラダが硬くてヨガが向いているか心配の方も安心して参加いただけます。

ヨガの後はELLE café AOYAMAで、お食事をご用意。ケン・ハラクマ氏x ELLE café が提供するコンブチャ付きのモーニーグヨガ&スペシャルブランチで、カラダもココロもヘルシーに。気軽に参加できる楽しくて美味しいイベントです。

何かと新しい環境や人間関係も増えてくるこの時期。多様なシチュエーションにも無理なく乗り越えるための自分磨きや代謝をあげたい方やリラックスしたい方など、ぜひ気軽に参加してみませんか？

参加資格：
ヨガが初めの方や、カラダが硬くてヨガが向いているか心配の方も安心して参加いただけます。

持ち物：
ヨガマット・タオル（レンタルマットは300円。当日スタジオにてお支払い）

【講師】

ケン・ハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンターアシュタンガヨガジャパン（Ashtanga Yoga Japan）日本アシュタンガヨガ研究所（Japan Ashtanga Yoga Research Institute）を主宰。アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。