【千葉県】ケンハラクマ先生のヨガワークショップ祭り成田で開催！初心者歓迎！いろいろなスタイルのヨガ学ぶ充実の4日間！講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.03.28 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ケンハラクマ先生のヨガワークショップ祭り　成田で開催！
初心者歓迎！すぐ役立つ。ずっと役立つ！
ケン先生からいろいろなスタイルのヨガ学ぶ充実の4日間！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年5月24日（木） – 5月27日（日）
開催会場： ガーデンホテル成田 / 千葉県
詳細のご案内： https://ameblo.jp/yoga-narita/entry-12356405870.html

【クラスの内容】

5月24日（木）19:00～21:00
アシュタンガヨガ+ココロヨガワークショップ～身体を鍛えココロを柔軟にする～

前半は、ケンハラクマ先生が親切丁寧にガイドしながら、誰でも出来るアシュタンガヨガハーフプライマリーシリーズの練習を行います。後半は日頃の生活に役立つヨガのお話や、参加者の皆さんからの質問にお答えする座学クラスです。スタミナを付けて、ヨガ的生き方を学んで、毎日を楽しく前向きに過ごしましょう。初心者の方もご参加頂けます。

5月25日（金）10:00～12:00
かんたんストレッチヨガ体験クラス

目まぐるしい生活でつい陥りがちな体の緊張(腰痛・肩こり・不眠など)の改善を目的として、すべての人が簡単・安心に取り組めるヨガを指導してくださいます。

5月26日（土）10:00～12:00
アシュタンガヨガ　基礎からハーフプライマリーワークショップ

5月27日（日）10:00～12:00
アシュタンガヨガ　フルプライマリーワークショップ

5月27日（日）13:00～19:00
ハタヨガ集中講座　（修了証授与）

～正しく学ぶハタヨガの基本から応用編～ハタヨガの歴史、ハタヨガとは、アサナの徹底研究、アジャストメントとアライメントを学ぶ、呼吸法の基礎と、サイレント瞑想の実践、生活に役立つハタヨガのお話、質疑応答。

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
＊ハタヨガ集中講座を修了した方には、終了証を授与します。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、笑顔を持参してください。

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰

1994年インターナショナルヨガセンター設立。 1997年ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。様々なヨガの実践を経験後、1998年インドのマイソールに渡り、Sri K Pattabhi Jois 師よりAshtanga Yogaの直接指導を受け、2003年日本人で初めてAshtanga Yogaの正式指導資格を取得。

【開催日程・タイムテーブル】

5月24日（木）19:00～21:00 アシュタンガヨガ+ココロヨガワークショップ
5月25日（金）10:00～12:00 かんたんストレッチヨガ体験クラス
5月26日（土）10:00～12:00 アシュタンガヨガ基礎からハーフプライマリーワークショップ
5月27日（日）10:00～12:00 アシュタンガヨガフルプライマリーワークショップ
5月27日（日）13:00～19:00 ハタヨガ集中講座（修了証授与）