【東京都】YoginiWS　ケンハラクマ先生アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ攻略法 講師：ケンハラクマ

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アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生のハーフプライマリーシリーズWS！！
太陽礼拝からハーフプライマリーシリーズのポーズの後、 フィニッシングシークエンスを行います。
アジャストの方法や、苦戦しているポーズの取り組み方等、練習を深めて 行く方法をケンハラクマ先生のわかりやすい解説と実践を通して学んで行きます。
レベルに関係なく、アシュタンガヨガが初めての方から、すでに経験のある方まで、みなさんの身になるワークショップです。
呼吸と動きを一体にする練習方法で、体内の内臓を浄化し、老廃物の蓄積を予防する効果があります。
年齢・性別・経験の有無にかかわらず、どなたでも練習できます。

【こんな方におすすめ】
・アシュタンガヨガを始めたい方、始めたばかりの方
・アシュタンガヨガ実践者でより学びを深めたい方
・アシュタンガヨガ実践する中でお悩みをお持ちの方
・アシュタンガヨガの第一人者ケン先生の指導するクラスを受講したい方
・異なる流派を実践しているが、アシュタンガヨガに興味がある方 …など、アシュタンガヨガ初めての方から、経験者まで、どなたでもご参加OK！

【開催日】
2018年4月23日（月）
16:00-18:00

【開催場所】
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【ワークショップ詳細告知ページ】
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/half-primary/