【神奈川県】 ケンハラクマによる 心と身体を開放するヨガ 講師:ケンハラクマ

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ケンハラクマによる　心と身体を開放するヨガ
ハードなポーズなどは一切行いません！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年7月9日（月） 19:00 – 20:30
開催会場： ルミネ横浜8F / 神奈川県
詳細のご案内： https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/1d2b65d9-4d11-68c6-4204-5ab3028539f5

【クラスの内容】

ヨガは体や心が浄化され、自己の内面に深く意識が向けられるようになります。人間のもつ能力を目覚めさせる体の動かし方や、呼吸法、瞑想、発想の転換法、感情のコントロールの方法などを、日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ講師がやさしく指導します。

このレッスンでは、経験は全く問いません、難しいポーズも行いません。深い呼吸を意識し、基本的なポーズをゆったりと指導しますので、自分のペースで、無理なくご参加ください。

参加資格：
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。

持ち物：
動きやすい服装をご持参ください。更衣室があります。
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。インドのマイソールで、パ タビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の 大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。 著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The　Spirit of Ashtanga Yoga』『ヨガライフ：体と心が目覚める生き方』がある。

【開催日程・タイムテーブル】

7月9日（月）
19:00～20:30 心と身体を開放するヨガ

【開催会場】

ルミネ横浜8F
〒220-0011 神奈川県 横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜8F

会場のご案内：
横浜駅上・ルミネの８階です。駅上ですのですぐにお越しいただけます。

【参加費用】

参加費：
朝日カルチャー会員 3,024円（税込）
※入会金は税別5,000円、3年間有効。70歳以上は入会金無料（要証明書）。

一般の方 3,672円（税込）

支払い方法・支払い先：
朝日カルチャーセンターのＨＰからのＷＥＢ決済

キャンセルについて：
前日までキャンセル料540円

【参加・申し込み方法】

朝日カルチャーセンターＨＰよりＷＥＢ決済。下記の案内ページからお入りください。
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/1d2b65d9-4d11-68c6-4204-5ab3028539f5

【お問い合せ・連絡先】

電話： 代表番号　045-453-1122
担当者： 朝日カルチャーセンター　川田真由美
主催者名： 朝日カルチャーセンター横浜教室