【東京都】 YoginiWS アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ＆究極の瞑想講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.06.28 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

YoginiWS アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ&究極の瞑想
“動く瞑想、アシュタンガヨガ” と “マインドフルネス瞑想”

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年8月27日（月） 16:00 – 18:00
開催会場： Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ / 東京都
詳細のご案内： http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/primary/

【クラス・プログラムの内容】

アシュタンガヨガの初級シリーズ（プライマリーシリーズ）をアシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生が直接指導。

気持ち良く呼吸とポーズを連動させて行うアシュタンガヨガは、【体力増強・柔軟性アップ・バランス感覚の向上】をどんなヨガよりも一早く実感できます。

そして、練習を続けて行く事で、動きながらの瞑想感覚をも修得出来ます。

アシュタンガヨガの練習の後は、座って行うマインドフルネス瞑想で心身を穏やかに、そしてパワフルなご自分の内面を感じて行きます。

ストレス社会に立ち向かうための技術をケンハラクマ先生指導のアシュタンガヨガで身につけましょう！

参加資格：
初心者～上級者まですべての方向け

持ち物：
・動きやすい服装（レンタルあり　300円）
・ヨガマット（レンタルあり　300円）

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰 1994年インターナショナルヨガセンター設立。 1997年ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。

【開催日程・タイムテーブル】

8月27日（月）16:00～18:00
アシュタンガヨガの初級シリーズ（プライマリーシリーズ）後、座って行うマインドフルネス瞑想。

【開催会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
TEL:03-6825-6888

会場のご案内：
都営浅草線　東日本橋駅からA3出口より徒歩5分
都営新宿線　馬喰横山駅からA2番出口より徒歩2分
JR総武快速線　馬喰町駅から1番出口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線　小伝馬町駅からA1出口より徒歩7分

【参加費用】

参加費：
5,000円（税込）※事前振込み制

支払い方法・支払い先：
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行大伝馬町支店 (普)2284614 カ)ロータスエイト

＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。

キャンセルについて：
・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞
開催日含む4日前　50％
開催日前日・当日　100％　

【参加・申し込み方法】

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。

【インターネットから】
下記のURLへアクセスし、ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/primary/

＜ご注意＞
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに　振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

【お電話から】
Studio+Lotus8　 03-6825-6888