【東京都】BAYFLOW special 「始めてみようアシュタンガヨガ」「ストレス解消ヨガ」講師：ケンハラクマ
「BAYFLOW special」
ケン・ハラクマによる2部制のスペシャルレッスンを開催！
お好きなレッスンに合わせて、受講していただけます。
(2クラスの受講がおすすめです。)
第1部：始めてみようアシュタンガヨガ
8/19(SUN)13:00-14:15
アシュタンガヨガの練習方法から、太陽礼拝、スタンディングのポーズを細かく解説しながら楽しく学ぶクラスです。
各自のレベルに合わせた練習方法をお伝えしますので初めての方でも安心してご参加できます。
※参加費は ¥4,000＋税となります。
※初回 ¥1,000 対象外となります。
※クーポン等はご利用いただけません。
第2部：ストレス解消ヨガ
8/19(SUN)14:45-16:00
簡単なヨガポーズで気持ち良くストレッチした後は、 ヨガの呼吸法でマインドフルネスを体験、休息のポーズの後はココロを穏やかにする瞑想で カラダとココロに溜まっているストレスとさようなら！クラス後のスッキリ感を是非体験下さい。
※参加費は ¥4,000＋税となります。
※初回 ¥1,000 対象外となります。
※クーポン等はご利用いただけません。
