【愛知県】静も・動も両方からヨガを知るケン先生によるイブニングヨガWS 2Days 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.08.06 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

静も・動も両方からヨガを知るケン先生によるイブニングヨガWS ２Days

「究極のリラクゼーション」と「ハタヨガを深く知る」というヨガを様々な方向「静」と「動」から楽しむ贅沢な時間。

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年11月8日（木） – 11月9日（金）
開催会場： haano yoga studio（ハーノヨガスタジオ） / 愛知県
詳細のご案内：
ケン先生から教わる、静も・動も両方からヨガを知るイブニングヨガ WS ２Days – haano yoga studio【ハーノヨガスタジオ】名古屋市中区

【クラス・プログラムの内容】

2日間でケン先生から、「究極のリラクゼーション」と「ハタヨガを深く知る」というヨガを様々な方向「静」と「動」から楽しむ贅沢な時間。日程とクラス内容は以下のとおり。

11/8(木) 「究極のリラクゼーションで緩み上手になるWS」

このクラスではケン・ハラクマ流＂究極の脱力方法＂を学び、それをあなた自身の体の緩め方や、クラスでの指導方法を身につけます。
リストラティブヨガや身を委ねる方法を学んでいただきます。このストレス社会の中ではどうしても肩の力が抜けません。リラックス下手の方が多いのが現状です。今こそ「リラックスする＆させる技術」が必要な時です。

ヨガ界の重鎮ケン・ハラクマ先生によるゆる～いヨガの時間を過ごします。ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガ初心者の方、ヨガ未経験でストレスフルな毎日を送る方にもご参加いただきたい内容です。WS終了時には、体の奥の心も緩みます。

11/9(金) 「ハタヨガを深めるWS」

ヨガの経験を問わず、ハタヨガの基本であるポーズ(アサナ)をより理解して、ご自分の身体と無理なく向き合う方法を現代ヨガの第一人者ケン・ハラクマが直接伝授します。

各自にあったアサナの取り方、身体の怪我や痛みに対処したアサナの仕方、バランスの取れたアサナの練習方法と実践、お家で出来るアサナプログラムの作り方、アサナのアラインメントやアジャストメント法を学び、さまざまなアサナを通して新しいご自分の可能性を目覚めさせるクラスです。

今までに体験した事のないアサナをも含め、楽しく、無理なく、気持ちよく行なえます。ポーズの実践を行ないながら、ヨガ的考え方のお話を交えて行ないます。これからヨガの練習を始めようとする方から、ヨガ指導に携わるインストラクターまで、レベルを問わずどなたにも役立つプログラムです。

参加資格：
・トータルでヨガを学びたい方、知りたい方
・ケン先生のわかりやすい指導と誘導を体験したい方
※ヨガ初心者の方もモチロン大歓迎です！

持ち物：
・動きやすい服装、飲料水
※レンタルマット（300円）

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
インターナショナルヨガセンター（IYC）主宰、アシュタンガヨガジャパン代表、一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事、一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会理事、ヨガフェスタ発起人メンバー、YOGAJAPANスーパーバイザー、一般社団法人全日本ヨガ連盟アドバイザー、ヨガ安全指導員特別パートナー講師。日本のヨガ界第一人者として、様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。書籍、DVD、雑誌連載など、著・監修作品多数。