【東京都】誰でもできるアシュタンガヨーガの基本 “ハーフプライマリシリーズ”と呼吸法と瞑想法の実践＋ココロのバランス講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.09.11 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

誰でもできるアシュタンガヨーガの基本”ハーフプライマリシリーズ”と呼吸法と瞑想法の実践＋ココロのバランス
ケンハラクマ生によるもっとヨガが好きになる３時間ワークショップ

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年10月21日（日） 15:30 – 18:30
開催会場： Studio Beaura / 東京都
詳細のご案内： フライヤー_20181021
参照URL： http://www.beaura.jp/topics/post10058/

【クラス・プログラムの内容】

《前半》
◆15:30～17:00｜誰でもできるアシュタンガヨーガの基本ハーフプライマリーシリーズ◆
◇内容：
アクティブなアシュタンガヨーガを学ぶ上での注意事項とハーフプライマリーシリーズの実践を行います。エネルギーチャージ、柔軟性、バランス感覚を養い、無理なく楽しくアシュタンガヨガを続けるための方法をケンハラクマ先生が親切丁寧に指導します。ダイエット効果、ストレス解消、健康促進に最適です。
◇対象：
ヨガに少し慣れた方、アシュタンガーヨガを始めてみたい方

《後半》
◆17:00～18:30｜ヨガの呼吸法と瞑想法の実践＋幸せでいるためのココロのバランス（座学）◆
◇内容：
様々なヨガの呼吸法紹介と練習を行い、サウンド瞑想とサイレンス瞑想という瞑想の実践を行います。体の健康だけでなく、心の健康も培うために幸せや勇気をもらえるとファミリーマートで好評発売中の書籍から、ココロの健康を取り戻すための方法を著者であるケン先生自身が語ります。
◇対象：
ヨガが初めての方でも参加OK

参加資格：
ヨガに少し慣れた方、アシュタンガーヨガを始めてみたい方などどなたでもご参加いただけます。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、座学の際に羽織るもの

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンターアシュタンガヨガジャパン（Ashtanga Yoga Japan）日本アシュタンガヨガ研究所（Japan Ashtanga Yoga Research Institute）を主宰。アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

【開催日程・タイムテーブル】

10/21（日）
15:30～17:00｜誰でもできるアシュタンガヨーガの基本ハーフプライマリーシリーズ
17:00～18:30｜ヨガの呼吸法と瞑想法の実践＋幸せでいるためのココロのバランス（座学）

【開催会場】

Studio Beaura
〒107-0062 東京都港区南青山５－６－２３　スパイラル６Ｆ

会場のご案内：
東京メトロ　表参道駅徒歩２分（Ｂ１出口を出て左すぐ、Ｂ３出口１分）スパイラルビル６Ｆ
※ 駐車場、駐輪場のご用意はございません。
詳しくはホームページをご確認ください。
http://www.beaura.jp/access/

【参加費用】

参加費：
Studio Beaura 会員様、IYC各養成コース修了者
｜通常価格　8,640円　⇒｜早割価格 7,344円（早期申込割引）
非会員様
｜通常価格　9,720円　⇒｜早割価格　8,262円（早期申込割引）

※９月３０日までにお申し込み場合に早期申込割引（１５％ＯＦＦ）をいたします。
※価格は税込み価格です。

支払い方法・支払い先：
Studio Beaura までご予約の上、ご予約御１週間以内にスタジオフロント又は振込にて参加費をお支払いください。
｜Tel：03-6434-1536　
｜Mail:　studio@beaura.jp　
｜振込先：みずほ銀行　恵比寿支店　普通　1669141　株式会社Beaura Project

キャンセルについて：
※キャンセルの場合は、開催1週間前（7日目）より取消日によって下記の通りキャンセル料を申し受けます。　　
７日目以降：参加費代金の３０％
開催日前日：参加費代金の４０％
開催日当日：参加費代金の５０％
無連絡不参加及び開催後：参加費代金の１００％

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
studio@beaura.jp

申し込み方法：
Studio Beaura までご予約の上、ご予約御１週間以内にスタジオフロント又は振込にて参加費をお支払いください。
｜Tel：03-6434-1536　
｜Mail:　studio@beaura.jp　
｜振込先：みずほ銀行　恵比寿支店　普通　1669141　株式会社Beaura Project