【東京都】 YoginiWSケンハラクマ先生アシュタンガヨガ基礎講座① 初心者、経験者、大歓迎！講師:ケンハラクマ

on 作成: 2018.09.25 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

YoginiWSケンハラクマ先生アシュタンガヨガ基礎講座①
初心者、経験者、大歓迎！アシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマ先生直接指導

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2018年10月22日（月） 16:00 – 18:00
開催会場： Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ / 東京都
詳細のご案内： http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/

【クラス・プログラムの内容】

アシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマ先生直接指導！アシュタンガヨガの歴史から、創始者バタビジョイス師のお話、アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。スタンディングポーズを1ポーズずつ解説とアジャストメント法を使いながら各自にあった練習が出来るように指導します。

初めての方も無理なく始められるアシュタンガヨガの基本から実践までを学び、呼吸の仕方、視点の使い方、ポーズをする時の注意点をわかりやすく解説。各自のレベルに合わせた太陽礼拝を無理なく練習をする方法を、解説と実践を交えて行います。

そして、誰もがあこがれる、アシュタンガヨガのスタンディングポーズを行うテクニックも学びます。

アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けたケン・ハラクマ先生のワークショップ。アシュタンガヨガの基本からきちんと学び土台を築いていきましょう。

参加資格：
初心者～上級者まですべての方向け

持ち物：
・動きやすい服装（レンタルあり　300円）
・ヨガマット（レンタルあり　300円）

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
IYCインターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰 1994年インターナショナルヨガセンター設立。 1997年ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。日本最大のヨガイベント（ヨガフェスタ）発起人の１人。日本各地及びアジア諸国にてヨガコンファレンス、ヨガ指導者養成コース、ヨガリトリート等多数開催。著書：ヨガから始まる（朝日出版）、ココロヨガ（セブン＆アイ出版）、ヨガライフ（春秋出版）。

【開催日程・タイムテーブル】

10月22日（月）16:00～18:00

アシュタンガヨガの歴史から、創始者バタビジョイス師のお話、アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。スタンディングポーズを1ポーズずつ解説とアジャストメント法を使いながら各自にあった練習が出来るように指導します。

【開催会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
〒103-0004 東京都東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

会場のご案内：
都営浅草線　東日本橋駅からA3出口より徒歩5分
都営新宿線　馬喰横山駅からA2番出口より徒歩2分
JR総武快速線　馬喰町駅から1番出口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線　小伝馬町駅からA1出口より徒歩7分

【参加費用】

参加費：
5,000円（税込）

支払い方法・支払い先：
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行大伝馬町支店 (普)2284614 カ)ロータスエイト

＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて：
・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞
開催日含む4日前　50％
開催日前日・当日　100％　