【大阪府】アシュタンガヨガ早朝マイソールWS 日本アシュタンガヨガ第一人者、ケンハラクマ先生からヨガ学ぼう講師:ケンハラクマ

on 作成: 2019.01.08 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

アシュタンガヨガ早朝マイソールWS
日本アシュタンガヨガ第一人者、ケンハラクマ先生からヨガ学ぼう

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2019年3月22日（金） 06:30 – 08:30
開催会場： えびすヨガスタジオ / 大阪府
詳細のご案内： https://www.ebisuyoga.com

【クラス・プログラムの内容】

アシュタンガ・ヴィンヤーサ・システム（以後、アシュタンガヨガと表記）は、インド南部カルナータカ州マイソール市が発祥のヨガメソッドです。アシュタンガヨガの創始者は、シュリ・K・パタビジョイス氏。アシュタンガヨガは、呼吸（胸式の呼吸法）、目線（ドリシュティー）、動作（アサナ：ヨガのポーズ、ヴィンヤサ：流れ）が全て決められており、その決められた順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガの流派の1つです。

初めての方や、基礎から始める方は、最初のスリヤナマスカーラ（Surya Namaskara） A&B （太陽礼拝）がしっかり出来るようになったら、次のスタンディングシークエンスへ、と順を追って練習を行っていきます。

各自のレベルに合わせて無理なく続けて行くことで、体力増進と意識の活性化に効果があり、心身共に健康を促進させる事ができます。

創立者のシュリ・K・パタビジョイス氏から直接指導を受けた、ケンハラクマ先生が、初めて参加する方から、アドバンスシリーズまで、個々にレベルに合わせた練習を指導してくれます。

ぜひこの機会に、経験値豊かな先生から学んでみましょう。

＊当日スタジオは6時オープン、8時45分には退出していただく形になります（9時から次のクラスが始まるため時間厳守でお願いします）練習は8時30分までに終えてください。
＊マットは無料でご利用いただけます
＊7時より前にスタジオにお越しの方は、５０１を押してお呼び出しください。

参加資格：
アシュタンガヨガをやってみたい方なら誰でもご参加いただけます。（妊娠期間中の方は、１８週〜３６週までの、医師から運動許可が出ており、妊娠の状態が順調な方。産後１ヶ月以上の方。参加時にご連絡ください）

持ち物：
ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、笑顔を持参してください。マットは無料でご用意しております。

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

【開催日程・タイムテーブル】

3月22日(金）6時30分〜8時30分
マイソールWS

【開催会場】

えびすヨガスタジオ
〒541-0058 大阪府大阪市中央区南久宝寺町1-3-9 星和シティビル南久宝寺５０１
https://www.ebisuyoga.com/お問合わせ-アクセス/

会場のご案内：
地下鉄　堺筋本町駅　三番出口より徒歩4分　詳しくはHPをご覧ください。

【参加費用】

参加費：
一般参加：5000円
IYC卒業者＆えびすヨガスタジオをご参加の方は、４５００円でご参加いただけます。　

支払い方法・支払い先：
参加費は振り込みとなります。詳しくは返信の際にご案内致します。

キャンセルについて：
参加者のご都合によるキャンセルの場合
＊WS開催日の1カ月までのキャンセル → 0%
＊WS開催日の７日前からのキャンセル → 30%
＊WS開催日の３日前からのキャンセル → 50%
＊WS開催日当日キャンセル → 100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

ご返金は上記キャンセル料を差し引かせていただき（※発生する場合）、お振込となります。その際発生する振込手数料等はご負担いただきますようお願いいたします。

※お申し込みから１週間以内にお振込ください。