【神奈川県】ケンハラクマの瞑想基礎講座ケンハラクマ先生から『瞑想』を学ぶ！！講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2019.01.26 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ケンハラクマの瞑想基礎講座
ケンハラクマ先生から『瞑想』を学ぶ！！

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2019年5月27日（月） 10:00 – 14:00
開催会場： YMC横浜校 / 神奈川県
詳細のご案内：
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1901036

【クラス・プログラムの内容】

今や大企業でも社員研修などで取り入れられ始めている瞑想。
この講座では、その目を瞑っている間の過ごし方を色々な方法で実践していきます。
音を聴いたり、特定のものをイメージしたり・・・。
ぜひ、ご自身に合った瞑想方法を見つけてみてください。

【講座内容】
〜瞑想の定義と実践〜
瞑想の基本的知識についてのお話から、各種瞑想法を学んで行きます。
サウンド瞑想・イメージ瞑想・ビジュアル瞑想・サイレント瞑想の実践。
アサナと瞑想の関係について。

持ち物：
動きやすい服装、筆記用具

【講師】

ケン・ハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
一般社団法人　国際ホリスティックセラピー協会　理事
アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。

アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。『ヨガから始まる（朝日出版社）』他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。日本最大のヨガイベント『ヨガフェスタ』の発起人の一人。BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。