【東京都】ケンハラクマの『ハタヨガを知る・深めるWS』講師:ケン・ハラクマ

on 作成: 2019.01.29 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ケンハラクマの『ハタヨガを知る・深めるWS』
『ハタヨガ』を知り、そして深める！

講師： ケン・ハラクマ
開催日程： 2019年10月16日（水） 14:00 – 18:00
開催会場： YMC新宿校 / 東京都
詳細のご案内：
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1901045

【クラス・プログラムの内容】

現在、ヨガのスタイルはたくさんありますが、あらゆるヨガのルーツであるハタヨガ。ハタヨガをテーマにいろいろな切り口から参加者の皆さんのヨガを深めて行きます。

・ハタヨガの歴史
・生活に密着したハタヨガの具体的な練習方法について。
・初心者の為のハタヨガ指導法とクラス構成法。
・基本のアサナを各自に合った練習方法でハタヨガを深めてゆく。
・プラナヤマとマインドフルネスの実践からハタヨガを深める。
・瞑想を目的としたハタヨガとは。
・質疑応答

持ち物：
動きやすい服装、水、筆記用具

【講師】

ケン・ハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
一般社団法人　国際ホリスティックセラピー協会　理事アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。『ヨガから始まる（朝日出版社）』他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。日本最大のヨガイベント『ヨガフェスタ』の発起人の一人。BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。サーフィン暦40年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。