【石垣島】 ケンハラクマのハタヨガ基礎集中講座6時間（修了書付き）＆ 早朝サーフィン 講師:ケンハラクマ

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ケンハラクマのハタヨガ基礎集中講座6時間（修了書付き）＆ 早朝サーフィン

充実の6時間（修了書付き）＆ 早朝サンライズサーフィンを楽しもう！

講師： ケンハラクマ
開催日程： 2019年5月31日（金） 10:00 – 16:00
開催会場： 市街地近郊（お申込み時にお伝えいたします） / 沖縄県 石垣島
詳細のご案内： http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52250949.html

【クラス・プログラムの内容】

「ハタヨガの基礎集中講座(アサナ・プラナヤマ・瞑想)の基礎講座」

静も・動も両方からヨガを知る ケン先生によるハタヨガの基礎と指導法を学びます。ヨガの経験があまりない初心者の方から、インストラクターレベルの方まで役に立つ内容です。

普段から何気なく行っているハタヨガについて　この機会にしっかり理解して行きましょう。

・ハタヨガとは
・ポーズ(アサナ)の実践(基本のポーズの練習方法とアジャストメントから究極のリラクゼーション法まで) 
・ヨガの呼吸法(プラナヤマ)の基本と実践及び初心者への指導法 
・瞑想の理論と実践(誰でも出来る瞑想法の実践と指導法)

【サーフィンご希望の方】
SurfTime：5:20～7:30
もう常夏の石垣島！sunriseタイムの清々しいエネルギーと共にケン先生とサーフィンを楽しみましょう！
初心者の方は　サーフィンスクールもございます。

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます

参加特典：
講座を修了した方には、修了証を授与します

持ち物：
ヨガマット（レンタルあり：300円）、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、筆記用具、飲み物等

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

【開催日程・タイムテーブル】

2019年5月31日
10:00～16:00
SurfTime：am5:20～7:30(希望者のみ）

【開催会場】

市街地近郊（お申込み時にお伝えいたします）

会場のご案内：
市街地中心からバスか車で10分ぐらいの場所です。県外からお越しの方は市街地中心エリアにご宿泊先をおさえてください。ご相談はお気軽に。

【参加費用】

参加費：
一般：12,960円（税込）
IYC各指導者養成修了済み及びメンバー:10,800円（税込）
※サーフィン希望者は別途8,000円（税込）
お申込み方法⑦にサーフィン希望・スクール有無をご記入ください。

支払い方法・支払い先：
参加費のお振込み先口座は返信の際にご案内致します。ご入金の確認をもってお申込み手続き完了となります。

キャンセルについて：
・コース開始日の1か月前まではキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前までキャンセル料30％
・コース開始日の10日前以降キャンセル料100％
上記のキャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【参加・申し込み方法】

申し込みメール：
yogaishigaki@gmail.com

申し込み方法：
件名：ハタヨガ基礎集中講座　とご明記の上
①お名前（フルネーム）
②携帯番号
③ご住所
④メールアドレス
⑤顔写真1枚添付
⑥IYC各指導者修了有無
⑦サーフィン参加有無・スクール有無
お申し込み期限 5月20日まで

【お問い合せ・連絡先】

Eメール： yogaishigaki@gmail.com
電話： 090-8944-1210(トキタ)
担当者： トキタまどか
主催者名： アシュタンガヨガ石垣島

その他の関連情報：
2019年・ケンハラクマ先生in石垣島ヨガワークショップ＆サーフィンを楽しもう！3日間で4講座　
その他曜日のヨガプログラム＆サーフィンスケジュール
http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/52249375.html