【福井県】ケン・ハラクマのヨガセラピーヒーリング＆リラクゼーション講師：ケンハラクマ

on 作成: 2019.05.17 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

ケン・ハラクマのヨガセラピーヒーリング＆リラクゼーション
ケンハラクマ先生「究極の癒しのヨガセラピー」

講師：ケンハラクマ
開催日程：2019/09/07（土）
開催会場：pranava
イベント詳細：https://ashtangayogablog.yogappa.com/2019/05/97fri.html

【クラス・プログラムの内容】

ケンハラクマ先生のリストラティブ(ヒーリング＆リラクゼーション)ヨガとは？
ぐっすり眠れないという方が多い世の中。五感にアピールする様々なツールを使って身体の感覚全てをリラックスさせ、まるで何時間も熟睡したかのような感覚をヨガクラスの限られた時間で味わう為のプログラムです。ハタヨガのアサナを動的及び静的の対極的アプローチで完成させて行きます。ご自身のアサナ練習方法として確立すべくテクニック満載なプログラムです。
ヨガの経験がなく、初めての方でも安心してご参加できます。快眠をしたいが寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう…等、睡眠の質を高めるテクニックも学びます。

持ち物：
ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル、笑顔
※ヨガマットをお持ちではない場合、レンタルマット(1回：300円)があります

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

【講師】

ケンハラクマ

プロフィール：

https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。