【東京】 Yogini×ケンハラクマのプラーナフローYOGA 講師:ケンハラクマ

on 作成: 2019.05.24 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

Yogini×ケンハラクマのプラーナフローYOGA
Yoginiが、リアルWSに！ケンハラクマ先生に学ぶ、”ポーズが確実に変わる2日間”

講師： ケンハラクマ
開催日程：2019/07/01（月）-07/08（月）
開催会場：Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
詳細のご案内：http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/yoginiwsasana/

【クラス・プログラムの内容】

自分の練習にも、ヨガの指導にも、役立つ！
目からウロコのチェックポイント教えます！
“ヨガのポーズ”を取るとき意識したいことって何？
ヨガの練習をしていると、「キレイなポーズをとりたい」「難しいポーズをしたい」と、形を追い求めてしまいたくなってしまうもの。
でも、ポーズってそれだけじゃないはず…
大切なポイントを視点に、ポーズをとるときに注意したいことを解析。
それぞれのポーズの要素や使い方、意識の向け方で、得られる効果がより大きくなる。
本来のヨガの目的を知ることを、体験・指導しよう！

参加資格：
どなたでもご参加いただけます。

持ち物：
・動きやすい服装（レンタルあり　300円）
・ヨガマット（レンタルあり　300円）
・筆記用具

参加特典：
※全課程を終了した方に「Yogini×ケンハラクマのプラーナフローYOGA」認定書をお渡しします。

【講師】

ケンハラクマ
https://old.iyc.jp/cms/kenharakuma

プロフィール：
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰
1994年インターナショナルヨガセンター設立。
1997年ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。
様々なヨガの実践を経験後、1998年インドのマイソールに渡り、Sri K Pattabhi Jois 師よりAshtanga Yogaの直接指導を受け、2003年日本人で初めてAshtanga Yogaの正式指導資格を取得。

【開催日程・タイムテーブル】

2019年7月1日（月）15:00～18:00
2019年7月8日（月）15:00～18:00

1. 体幹/臓器…ポーズの取り方で変わる内臓への効かせ方

2. 関節…目的は可動域の拡大ではなく滞りをなくすこと

3. 背骨…プラーナの七つのポイントチャクラへ働きかける

4. 呼吸…目的や時間帯で呼吸の仕方を選択しよう

5. 形…外側の形から見える内側の修正点を改善する

【開催会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
〒103-0004
中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

会場のご案内：
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
都営浅草線　東日本橋駅からA3出口より徒歩5分
都営新宿線　馬喰横山駅からA2番出口より徒歩2分
JR総武快速線　馬喰町駅から1番出口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線　小伝馬町駅からA1出口より徒歩7分
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【参加費用】

参加費：
22,680円（税込）※指導者資格認定書発行費含む

支払い方法・支払い先：
お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込みください。
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≪お振込み先≫

三菱UFJ銀行　大伝馬町支店

(普)2284614　カ)ロータスエイト

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＜ご注意＞

・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて：
・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞
開催日含む4日前　50％
開催日前日・当日　100％