【表参道】アシュタンガヨガ体験クラス講師:ケンハラクマ

on 作成: 2019.08.13 - ワークショップ, ケン・ハラクマ, 表参道スタジオ

アシュタンガヨガ体験クラス
初心者の方も！座学とハーフプライマリーシリーズを体験！

講師：ケンハラクマ
開催日程：2019/11/06（水）
開催会場：IYC表参道スタジオ 2F
イベント詳細URL：https://shop.yoga-gene.com/program/6983/

【クラス・プログラムの内容】

この体験クラスでは、アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズを体験できます。
アシュタンガヨガでは全部で6つのシリーズがあり、最初に行うのがプライマリーシリーズ（初級）。このプライマリー（初級）シリーズは約60種類のアーサナがあり、その中から約30種類をおこなうのが、ハーフ（半分）ライマリーシリーズです。

初めての方でも無理なくアシュタンガヨガの練習が出来るように、ケンハラクマが親切丁寧にガイドします。ヨガ初心者の方でも身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

練習後は、ケンハラクマからしか聞くことのできないアシュタンガヨガのお話。質疑応答を通してアシュタンガヨガの疑問も解決！

持ち物：
ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）、動きやすい格好のお着替え、筆記用具、タオル・飲み物など

参加資格：
・他では体験できない「トラデｨショナルで純粋なアシュタンガヨガ」を体験したい方
・ケンハラクマから「アシュタンガヨガ」を学びたい方
・「アシュタンガヨガ」をさらに深めたい方
・指導者としての表現方法を身につけたい方
・身体を動かしたい方
※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。