【表参道】リストラティブヨガベーシック指導者養成コース講師:湊洋二

on 作成: 2019.09.11 - 指導者養成コース, ケン・ハラクマ, 表参道スタジオ

リストラティブヨガベーシック指導者養成コース
思考を静め、身体の奥の奥を休ませてくれるリストラテイブヨガ！良質で至福の時間を…

講師：湊洋二
開催日程：2019/11/23（土）
開催会場：IYC表参道2階

【クラス・プログラムの内容】

この私たちの現代は、ひと昔とは異なり時間をお金で買う時代にもなっていて、同時に「歩く」と言った事さえも、比べ物にはならない程です。目まぐるしく時が動いている現代に生きる私たちの心も体も、常に活動し続けている状態と言えるでしょう。

このリストラティブヨガは、そんな私たちに自分では気が付けない身体の力みや緊張を、様々なプロップスを効果的に活用し取り除き、それと同時に思考を休め副交感神経を優位にして、究極の安らぎと最高の休息へと導いてくれます。そしてリストラティブヨガは頭を休ませる為のポーズの安定、効果的に身体をストレッチすることがとても重要です。講師にはアジャストメントには定評のある、身体を理解した先生により進行していきますのでご安心ください。

普段お忙しくされている方や睡眠がままならない方、またインストラクターとして活躍されている方にも指導の幅を広げる機会となるでしょう。是非ご参加お待ちしています。

【こんな方にオススメ】
〇リストラティブヨガを学びたい方
〇リラクゼーションのテクニックを学びたい方
〇指導スキルアップしたい方
〇普段の睡眠がままならない方
〇頭が休まらない方

[学べる内容(カリキュラム)]
*副交感神経と交感神経について
*リストラティブヨガに最適な環境づくり
*リストラティブヨガに必用な要素
*リストラティブヨガの基本ポーズの解説と理解
*プロップスの紹介
*プロップスの効果的な活用方法
*リストラティブヨガにおける身体観察のポイント
*アジャストメント、調整方法とミスアライメント
*怪我・痛みを抱えた生徒のための対処法
*シークエンスの組み立て方
*リラクゼーションマッサージ＆ジャストメント
*ヨガ哲学、座学、質疑応答、他

持ち物：
ヨガマット、飲み物、動きやすい服装

参加資格：
多少ヨガの経験がある方、これからヨガを始めたい方、身体の健康な方、明るい方。男女、年齢制限はございません。どなたでも参加して頂けます。

参加特典：
コース修了者は、「IYCリストラティブヨガ」ベーシック修了証を発行いたします。

【講師】

湊洋二

プロフィール
東京都出身　現在札幌在住
Yoga Studio LA sMiLe(富山)主宰　StudioINEX(札幌)主宰
＊IYC45h短期集中指導者養成コース
＊IYCヨガベーシック指導者養成コース
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYC108h中級指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
＊IYCラジヨガ体操指導者養成講座
＊ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座　他
生まれ育った東京から札幌へと拠点を移し、その翌年に“INHALE×EXHALE”をスタジオオープン。まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」でした。以降ケン・ハラクマ氏を師事。

2009年 11月にIYC札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）、 2014年 01月には富山に Yoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンします。現在は札幌と富山、東京を拠点に企業研修やイベント、各地ワークショップや養成コースなど指導者育成の場が拡がっています。また独自に「美脚美尻骨盤ヨガ月経血ヨガ®」考案し、ヨガの普及に貢献するおひとりと言えるでしょう。

そして今まで多くの生徒を育成、指導してきたからこその講話は、私たちの身近な生活に例を置き換えてくれ、また角のない丸みのある押しつけのない話は、とてもわかり易く、知らず知らずのうちに引き込まれていきます。リピーターが多く、支持される理由なのでしょう。

またもうひとつ魅力が身体への洞察力とその導きです。ひとりひとりの身体の違いを見極め、個々に合った導き…特にアジャストメントは是非ご体験ください！その多くから整体で施術されているようだと良く耳にするほど。提唱する「エネルギーワーク」「対極」がその答えのようです。あえてここの説明は割愛させえて頂きますが、是非クラスに来てご体感ください。

オフィシャルブログ晴れ時々ヨガ https://ameblo.jp/inhalexexhale/

Yoga StudioINEX(札幌) http://www.inhalexexhale.com/

Yoga Studio LAsMiLe(富山) http://la-smile.jp/

【開催日程・タイムテーブル】

11月23日(土)12：00～18：00

【開催会場】

IYC表参道2階
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前5−47−３

開催会場のご案内：
表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分

【参加費用】

38,500円(税込)

支払い方法・支払い先：
・お申し込みメール後、 14日以内に下記口座までに税込全額のお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ※お振込みの際に手数料はお客様でご負担をお願い致します。
・お振込み確認後、同時に予約完了とさせて頂きます。
・Yahoo, Hotmail, Google などのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

口座情報
【金融機関名】北星信用金庫
【支店名】円山支店
【口座番号】普通口座0009651
【口座名義】イネックスビューティーミナトヨウジ

＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしております。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
※入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセル時のご案内：
・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

【キャンセルポリシー】
◎受講料返信の際には発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
◎キャンセル料：※1 週間50% 前日当日100% ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。当日お会いできますことを楽しみにしております。

【参加・申し込み方法】

参加申し込み先メールアドレス： sapporoiyc@yahoo.co.jp

参加・申し込み方法のご案内：
【ご予約・お問合せ】
・sapporoiyc@yahoo.co.jpへお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名「11/23リストラティブヨガTTC参加希望」とご希望のプランをお願いします。
・本文 1.氏名(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス5.生年月日・お申込み込みメール後、14日以内に指定口座までお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。
※お振込みの際に手数料はお客様でご負担をお願い致します。
・お振込みと同時に予約の完了とさせて頂きます。