【東京都】YoginiWSケンハラクマ先生アシュタンガヨガ基礎講座講師：ケンハラクマ

on 作成: 2020.01.08 - ワークショップ, ケン・ハラクマ

YoginiWSケンハラクマ先生アシュタンガヨガ基礎講座
初めての方も、無理なく始められる、アシュタンガヨガの基本～実践までを学び、アシュタンガヨガ、全てのシリーズの土台を作る！！

講師：ケンハラクマ
開催日程：2020/01/06（月）
開催会場：Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
詳細URL：http://www.lotus8.co.jp/workshop/information/ashtangayoga1/

【クラス・プログラムの内容】

アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ハーフプライマリーシリーズの座位のポーズを分かりやすく解説。太陽礼拝とスタンディング、ハーフプライマリーのポーズの後、バックベンド（後屈系）から肩立ち・頭立ち（逆転系）のフィニッシングの流れを解説と実践で、フルプライマリーシリーズへ進む為のスタミナ・柔軟性・バランス感覚を強化します。　　　

持ち物：
・動きやすい服装（レンタルあり　300円）
・ヨガマット（レンタルあり　300円）

参加資格：
・アシュタンガヨガを始めたい方、始めたばかりの方
・アシュタンガヨガ実践者でより学びを深めたい方
・アシュタンガヨガ実践する中でお悩みをお持ちの方
・アシュタンガヨガの第一人者ケン先生の指導するクラスを受講したい方
・異なる流派を実践しているが、アシュタンガヨガに興味がある方
…など、アシュタンガヨガ初めての方から、経験者まで、すべての方向け

【講師】

ケンハラクマ

講師プロフィール：
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰　
http://www.lotus8.co.jp/workshop/instructor-w/kenharakuma/

【開催日程・タイムテーブル】

2020年1月6日（月）16:00～18:00
【アシュタンガヨガ基礎講座③ ハーフプライマリー実践編】

【開催会場】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ

〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

都営浅草線　東日本橋駅から
A3出口より徒歩5分

都営新宿線　馬喰横山駅から
A2番出口より徒歩2分

JR総武快速線　馬喰町駅から
1番出口より徒歩5分

東京メトロ日比谷線　小伝馬町駅から
A1出口より徒歩7分

http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【参加費用】

各5,100円（税込）
ヨガマットレンタル：300円

支払い方法・支払い先：

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

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≪お振込み先≫

三菱UFJ銀行

大伝馬町支店

(普)2284614

カ)ロータスエイト

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＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセル時のご案内：

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞
開催日含む4日前　50％
開催日前日・当日　100％