【福岡県】福岡健康サポートプロジェクト 第二弾「ケンハラクマ スペシャルヨガレッスン(無料)」@TOTAL Workout福岡

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【開催日】
2014年3月25日（火）-26日（水）

【参加費】
無料

【講師】
ケンハラクマ

【定員】
70名

【開催場所】
TOTAL Workout福岡
福岡県博多区中洲3-7-24 gate’s 9F-10F
TEL：092-283-0555

【スケジュール】
3月25日（火）
18:30-19:30
『リストラティブヨガ』
日頃のストレスを解消する究極の癒し系プログラム。
ヨガの経験が全くない方、身体の硬い方、肩こりや首、足腰の疲れ、睡眠不足などでお悩みの方に最適なクラスです。

3月26日（水）
11:15-12:15
『初めての方のアシュタンガヨガ』
呼吸と動きを連動させてポーズを行う燃焼系ヨガプログラム。
スリム＆ダイエットに効果あり、柔軟性、パワーアップ、バランス感覚を養っていきます。

【参加申込方法】
予約制となります。事前に電話にてご予約ください。
定員になり次第締切もしくはキャンセル待ちとなります。
TEL：092-283-0555
その他、注意事項はTOTAL Workout福岡ホームページをご覧ください。
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