【ネパール・ポカラ】ケンハラクマのヒマラヤンヨガコース&リトリート（30時間） 講師:ケンハラクマ

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人生において、1度は訪れてみたいネパール。
6日間で体も心も軽くなるケンハラクマのヒマラヤンヨガコース&リトリート(30時間)
ヒマラヤ山脈を目の前に毎日のアサナ＋プラナヤマ＆メディテーション＋ショートトレッキング（ヒマラヤ山脈一望）
※コース最終日にケンハラクマより修了書授与

フリータイムには、パラグライダー、ラフティング、フェワ湖のボーティングや、本格アーユルヴェーダクリニックでの問診＆トリートメント（アビアンガやパンチャカルマなど…）、レイクサイドにあるおいしいカフェやレストランとヨガ以外の楽しみも充実しています。

【開催日】
2014年12月6日（土）-11日（木）6日間（合計30時間）
6日,10日：15:00-18:00（6時間）
7日-9日：05:00-12:00（21時間）
11日：05:00-08:00（3時間）
※上記以外の時間はフリータイム

【コース内容】
アサナ（アシュタンガ ヴィンヤサ ヨガ）、プラナヤマ、瞑想、ヨガ哲学、グループディスカッション、個人カウンセリング等…

【定員】
10名　
※レベルに関係なくどなたでも参加できます。

【講師】
ケンハラクマ
《プロフィールを見る》

【料金】
《ヒマラヤンヨガコース：6日間》
97,200円（税込）
※第1,2,3回ヒマラヤンヨガTT修了者：59,400円（税込）
※コース最終日にケンハラクマより修了書授与
※交通費・宿泊費・食費・ネパールビザ取得料金等は、ヒマラヤンヨガコース料金には含まれません。

《短期間での参加希望の方》※1日単位で参加可能
お問い合わせ下さい。ken@old.iyc.jp

 【振込先】
口座名：インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通口座
口座番号：2419567
＊振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

【開催場所】
HOTEL Trekkersinn
HP：http://www.trekkersinn.com/
Email：info@Trekkersinn.com Bhandari宛（英語）

＊指定宿泊ホテルは、ヨガコース会場の『HOTEL Trekkers inn』です。
満室になってしまった場合は『HOTEL Trekkers inn』近くのホテルを手配して頂く形になりますのでご相談ください。
※HOTEL Trekkers innの宿泊予約方法やネパール国内線の予約方法は、コース申込メールの返信にてお知らせ致します。

12月6日（土）

12月7日（日）-9日（火）
ヨガクラス 05:00-12:00（1日：7時間）

12月10日（水）
早朝出発 ショートトレッキング
※ヒマラヤ山脈一望
※天候によって開催日の変更の可能性有
ヨガクラス 15:00-18:00（3時間）

12月11日（木）
ヨガクラス 05:00-08:00（3時間）

＊こちらのコース＆リトリートは、航空券・宿泊先ホテルは各自で手配して頂くスタイルですので、慣れている方はご自由に手配して頂いて結構です。
＊ネパール後、ネパールから日本に帰る途中のマレーシアにて12月13-14日にケンハラクマヨガワークショップinマレーシアが開催されます。
【ケンハラクマ ヨガワークショップinマレーシアの詳細を見る】
開催スタジオ Peace Love Yoga Studio
＊ご希望の方にはケンハラクマと同じスケジュール（日本：12/5発→ネパール→マレーシア→日本：12/15朝着）のフライトやホテル等の詳細のお知らせや手配も可能ですので、お問い合わせください。ken@old.iyc.jp
＊各自での手配に不安な方は、お勧めのフライトスケジュール、旅行会社、ホテル等の詳細や手配方法等をお知らせ致しますので、ken@old.iyc.jp までお問い合わせください。

【参考フライト】※ケンハラクマは以下のフライトでネパールに向かいます。

《ネパールのみ参加》
120,000円＋空港税（約6,500円）※燃油代は運賃に含まれております。
＊行き＊
12/5 MH089 成田10:30 → クアラルンプール17:05
12/5 MH114 クアラルンプール20:15 → カトマンズ22:50
＊帰り＊
12/12 MH115 カトマンズ23:50 → クアラルンプール06:50（13日）
12/13 MH070 クアラルンプール10:50 → 成田18:30

《ネパール＋マレーシア参加》
120,000円＋空港税（約8,500円）※燃油代は運賃に含まれております。
＊行き＊
12/5 MH089 成田10:30 → クアラルンプール17:05
12/5 MH114 クアラルンプール20:15 → カトマンズ22:50
＊帰り＊
12/12 MH115 カトマンズ23:50 → クアラルンプール06:50（13日）
12/14 MH088 クアラルンプール23:35 → 成田07:15（15日）

【ネパールビザについて】
ネパールに入国する際にはビザが必要です。各自取得してください。
［ネパールビザ取得方法 参考サイトを見る］

【キャンセルについて】
開催日3週間前30％、2週間前50％、1週間前全額。
上記のキャンセル料が発生致しますのでご了承ください。

【お申込・お問い合わせ先】
ken@old.iyc.jpまでメールにて。
＊お申込の方は、
メール件名「ネパール2014」とご記入の上
①お名前、②住所、③携帯番号、④緊急連絡先（氏名、続柄、電話番号）、⑤（決まっていれば）宿泊予定ホテル、⑥（決まっていれば）フライト情報をご記入の上、送信してください。