【世田谷】ケンハラクマの年末年始スペシャルクラス7日間 講師:ケンハラクマ ※IYCチケット使用可能
毎年恒例のケンハラクマによる年末年始スペシャルクラス、IYC世田谷スタジオにて開催です！
今年1年の全ての出来事に感謝して、2015年も楽しくヨガの練習をしましょう！
ケンハラクマ
【スケジュール】
12月27日（土）
A) 13:00-15:00（2時間）
アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズ＋瞑想+女性に適したヨガの練習方法について(座学)
B) 15:30-17:30（2時間）
リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーションヨガ)+ストレス解消呼吸法と瞑想
12月28日（日）
C) 13:00-15:00（2時間）
初心者の為のアシュタンガヨガ太陽礼拝からスタンディングポーズの練習方法と実践＋質疑応答
D) 15:30-17:30（2時間）
SLOW FLOW YOGA(ヴィンヤサ系ヨガ)＋ココロヨガのお話
12月29日（月）
E) 13:00-15:00（2時間）
誰でも出来るアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ＋プラナヤマ&瞑想
F) 15:30-17:30（2時間）
キレイになるヨガ(簡単ヴィンヤサ系ヨガ)＋誰でも出来るプラナヤマ＋ココロを癒すヨガのお話
12月30日（火）
G) 13:00-15:00（2時間）
楽しく学ぶパートナーヨガ＋誰でも出来るプラナヤマ＋瞑想
H) 15:30-17:30（2時間）
ハタヨガ アサナを極めるわかりやすいアライメントとアジャストメントスペシャル(初心者OK)
12月31日（水）
I) 13:00-15:00（2時間）
今年最後のフルプライマリーシリーズレッドクラス＋ダイナミックプラナヤマ(大晦日カラダとココロのクレンジングスペシャル)浄化しましょう！
J) 15:30-17:30（2時間）
大晦日 極上の癒しで今年のストレスをリセットしよう！リストラティブヨガ(ヒーリング＆リラクゼーション)＋108回サウンド瞑想
1月1日（木）
K) 13:00-15:00（2時間）
元旦スペシャル 事始めアシュタンガヨガ フルプライマリーシリーズ(エネルギーチャージフルスロットル！)
L) 15:30-17:30（2時間）
元旦スペシャル 癒し系ゆるゆるアサナ＋プラナヤマ＋瞑想＋ココロヨガのお話(力を抜いてヨガを極める)
1月2日（金）
M) 13:00-15:00（2時間）
新年恒例 誰でも出来る108回太陽礼拝＋瞑想＋楽しいヨガ座学(2015年ヨガ的過ごし方)
N) 15:30-17:30（2時間）
ハタヨガ 誰でも出来るアサナを深める逆転系ポーズの練習方法と実践(肩立ち、頭立ち、ハンドスタンド、ピンチャマユラアサナ等)
【講師】
ケンハラクマ
［詳細プロフィールを見る］
【開催場所】
IYC世田谷スタジオ
住所： 東京都世田谷区赤堤4丁目3-7
＊京王線「下高井戸駅」より徒歩9分
＊東急世田谷線「松原駅」より徒歩3分
【定員】
20名
【参加費】
1クラス(2時間)：
「4,000円」 又は 「IYCチケット1回分＋1,000円」
※お支払いはクラス当日に受付にて。
［IYCチケット］
(4ヶ月間有効)(税込)(クラス当日購入可能)
1回券: ¥3,000 4回券: ¥10,800 10回券: ¥21,600 17回券: ¥29,300
※東京都内5つのIYCスタジオ全てで購入＆使用可能の共通チケットです。
【申込方法】
メールにてお申し込みください。
yoyaku.kenyoga@gmail.com 宛に
件名に「年末年始スペシャルクラス」とご記入いただき、
本文に①お名前、②携帯番号、③参加希望クラス(A)-(N)、をご記入の上、送信してください。
※お申し込みより5日以内にお返事いたしますのでyoyaku.kenyoga@gmail.comからの返信メールを受信可能に設定ください。
【同時期開催】
同じ期間に同じくIYC世田谷スタジオにてケンハラクマによる朝のマイソールクラスも開催されます。詳細は↓
2014年12月27日- 2014年1月3日
【IYC世田谷】毎年恒例 ケンハラクマの年末年始マイソールクラス 講師:ケンハラクマ
