【ZOOM】ハタヨガ初級/Hatha for Beginners 講師：Chiaki
在宅で受講可能♪ マイペースでハタヨガ
講師：Chiaki
日程：
５月８日（金）10:00~11:15 ハタヨガ初級
５月１３日（水）10:00~11:15 ハタヨガ初級
５月１５日（金）10:00~11:15 ハタヨガ初級
【クラス・プログラムの内容説明】
ハタヨガの基本となるポーズや、ポーズとポーズを繋ぐゆったりとした動き、呼吸法、マインドフルネス等を学びながら心身の強さ/柔軟性/バランスを養います。
Practice fundamental yoga poses and gentle flow, breathing exercises and meditation to build strength, flexibility, and balance physically and mentally.
English instruction is available, so join us online!
このクラスはZOOM（ZOOMは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリ）にて開催となりますので、日本中、どこに居ても参加可能ですし、レベルに関係なくどなたでも参加できます。
●ZOOM使用が初めての方、慣れていない方
音声が聞こえない等のトラブルはクラス開始後に解決することは難しい為、Zoomが初めてという方は事前に確認することをお勧めいたします。
スマホ、PCそれぞれZoomアプリのインストールをお願い致します。
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「Zoom」の使い方
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/
▼持ち物：
ヨガマット、汗ふきタオル、シャバーサナ時のブランケットをご用意ください。
▼参加資格：
どなたも大歓迎です
【講師】Chiaki
初めて受けたヨガで今まで味わったことのない心の安堵感や幸福感、眠りの質の深さに感銘を受けました。今も続くその感動をクラスを通して皆さんと共有できれば嬉しいです。お気楽にご参加ください。
IYCでハタヨガ初級を担当
1000 lights yoga 主宰
ハタヨガ、マタニティヨガ/産後ヨガやベビーマッサージクラスを指導
sakura yoga 認定バイリンガル講師として男子プロバスケットチーム「アースフレンズZ」へのヨガコンディショニングクラスを担当しています。
sakura yoga認定バイリンガル講師
全米アライアンス認定ヨガインストラクター（E-RYT200）
インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団日本ヨーガ・ニケタン指導者養成修了
IHTA認定チャイルドボディセラピスト１級
IHTA認定チャイルドボディセラピストインストラクター
ホームページ https://1000lightsyoga.amebaownd.com
【開催日程・タイムテーブル】
▼タイムテーブル：
５月１３日（水）10:00~11:15 ハタヨガ初級
５月１５日（金）10:00~11:15 ハタヨガ初級
【参加費用】
IYCチケット1枚
有効期限内の回数券もしくはドロップイン(1回券)3,300円をご用意ください。
支払い方法・支払い先：
お友達とのチケットのシェアも可能です。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、お申込みできませんのでご了承ください。
チケットのご購入はIYCオンラインショップから
IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
＊開催日間際でチケットが参加時にご用意できない方はメールにてご相談ください。
ご不明な点があればyoga1000lights@gmail.comまでご連絡ください。
IYCチケットシェアの場合
チケット所有者がお申し込みください。申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入ください
【申し込み方法について】
▼参加・申し込み方法のご案内：
メールにタイトル「ZOOMハタヨガ初級」とご記入いただき、本文に下記①-④をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げる環境にて受信可能のアドレス）
③ご参加希望日（複数日のお申込みも可能です）
④IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回
数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、④にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
メールを確認後、こちらからZoomの招待メールをお送りします。
クラスが始まる１０分前までにURLをクリックしてご参加ください。
回数券の方はクラス開始時にIYCチケットをご提示頂きますのでお手元に携帯の上ご参加ください。
ご不明な点があればお気軽にyoga1000lights@gmail.comまでご連絡ください。
IYCチケットシェアの場合
チケット所有者がお申し込みください。申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入ください。
▼担当者氏名：
加藤千明
▼問合せ・連絡先のご案内：
参加お申し込み、お問い合わせはyoga1000lights@gmail.comまでお願い致します。当日のご連絡は090-8321-3875までお願いします。
