【ZOOM】ハタヨガ初級/Hatha for Beginners　講師：Chiaki

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在宅で受講可能♪  マイペースでハタヨガ

講師：Chiaki
日程：
６月５日（金）10:00~11:15
６月12日（金）10:00~11:15
６月19日（金）10:00~11:15
６月21日（日）10:00~11:15
６月24日（水）10:00~11:15
６月26日（金）10:00~11:15
７月３日（金）10:00~11:15
７月10日（金）10:00~11:15
７月17日（金）10:00~11:15
７月24日（金）10:00~11:15
７月31日（金）10:00~11:15

【クラス・プログラムの内容説明】

ハタヨガの基本となるポーズや、ポーズとポーズを繋ぐゆったりとした動き、呼吸法、マインドフルネス等を学びながら心身の強さ/柔軟性/バランスを養います。
Practice fundamental yoga poses and gentle flow, breathing exercises and meditation to build strength, flexibility, and balance physically and mentally.
English instruction is available, so join us online!

▼持ち物：
ヨガマット、汗ふきタオル、シャバーサナ時のブランケットをご用意ください。

▼参加資格：
どなたも大歓迎です

【講師】Chiaki

【開催日程・タイムテーブル】

▼タイムテーブル：

【参加費用】

IYCチケット1枚
有効期限内の回数券もしくはドロップイン(1回券)3,300円をご用意ください。

支払い方法・支払い先：

お友達とのチケットのシェアも可能です：
シェアの場合にはチケット所有者がお申し込みください。申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入ください
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、お申込みできませんのでご了承ください。
チケットのご購入はIYCオンラインショップから
IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/

＊開催日間際でチケットが参加時にご用意できない方はメールにてご相談ください。

ご不明な点があればyoga1000lights@gmail.comまでご連絡ください。

【申し込み方法について】

▼参加・申し込み方法のご案内：
メールにタイトル「ZOOMハタヨガ初級」とご記入いただき、当日午前８時までに
本文に下記①-④をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げる環境にて受信可能のアドレス）
③ご参加希望日（複数日のお申込みも可能です）
④IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、④にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。
その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
メールを確認後、こちらからZoomの招待メールをお送りします。
クラスが始まる５分〜１０分前までにURLをクリックしてご参加ください。
回数券の方はクラス開始時にIYCチケットをご提示頂きますのでお手元に携帯の上ご参加ください。
当日予期せぬ緊急事態が発生した場合（メールでも連絡つかない場合）はホームページでお知らせ致します：
https://1000lightsyoga.amebaownd.com

ご不明な点があればお気軽にyoga1000lights@gmail.comまでご連絡ください。

IYCチケットシェアの場合
チケット所有者がお申し込みください。申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入ください。

▼担当者氏名：
加藤千明

▼問合せ・連絡先のご案内：
参加お申し込み、お問い合わせはyoga1000lights@gmail.comまでお願い致します。当日のご連絡は090-8321-3875までお願いします。