【ZOOM】アシュタンガヨガ基本　講師：西澤絵理

on 作成: 2020.05.31 - ZOOM, 新着情報, ワークショップ, IYC講師

お家で安全に楽しくヨガをしましょう

講師：西澤絵理
日程：
（1）6月16日(火)9:00〜10:15
（2）6月23日(火)9:00〜10:15
（3）6月30日(火)9:00〜10:15

【クラス・プログラムの内容説明】

テレビ会議アプリZOOMによる、初心者向けのアシュタンガヨガのクラスを開催いたします。

太陽礼拝Aからスタートし、深い呼吸とともに立ちポーズを中心に練習していきます。
アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっていますが、このクラスは説明をいれながらゆっくりと進めていくので、分からないポーズ・できないポーズがある方も気軽にご参加いただけます。
呼吸と自分の身体に意識を向けながら１つ１つのポーズを丁寧に行っていきましょう。

ZOOMの利用方法についてはこちら↓
http://yogashare.info/blog/zoom-howto/

【講師】西澤絵理

全米ヨガアライアンスRYT500
アシュタンガヨガ初級＆中級指導者
マインドフルネスヨガ指導者
YOGA JAPAN 2019出演

【開催日程・タイムテーブル】

（1）6月16日(火)9:00〜10:15
（2）6月23日(火)9:00〜10:15
（3）6月30日(火)9:00〜10:15

【参加費用】

IYCチケットドロップイン(1回3,300円)
IYCオンラインショップであらかじめご購入ください。
IYCオンラインショップ
https://IYC.thebase.in/
※お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。

※お友達とのチケットシェアは可能です。申し込み方法をご確認ください。

【申し込み方法について】

メールにてお申込みをお願いいたします。
要予約（クラス開始１時間前までにお申し込みください）
info@eri-yoga.com
タイトルに｢◯月◯日アシュタンガヨガ基本｣と書いてい
ただき本文に下記①〜④をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス
③ご希望参加日(複数日の一括のお申込みも可能です)
④IYCチケット情報、IYCチケット番号(有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号)チケット種別(4回、10回、20回のどれか)
何枚目のチケットを使用するかをお知らせください。
(記入例:No……、20回券の3枚目)
※ドロップイン(1回券)の方は、④にド
ロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにチケットをご購入ください
。
※チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※IYCチケットをシェアする場合は、チケット所有者の方がお申し込みの上、シェアする全員分のお名前、メールアドレス、チケット種別、番号、何枚目をお使いにになるかをご記入ください。
※チケット所有者の方がクラスに参加できない場合は申
し込みできませんのでご了承ください。
※クラス受け時にIYCチケットを提示し
ていただくので必ず携帯してご参加ください。