【神保町】インサイドフローヨガ 講師：小野さや香
音楽とフローとの融合
音楽のビートに合わせながらのヴィンヤサフローその心地よさを是非体感してみてください
講師：小野さや香
日程：2020/06/19（金） 19:30 – 20:30
【クラス・プログラムの内容説明】
インサイドフローはドイツを中心にヨーロッパやアジアで広く活躍するYoung H
o Kim氏が作り出した独自のヴィンヤサフローの新しいスタイル。
一つの音楽に合わせて作られたシークエンスを目指し、少しずつ積み上げ練習し
ていきながらクラスの最後にそのシークエンスを完成させていきます。
また音楽のリズムとともにポーズの間をとても意識的にフローすることで動的な
瞑想状態に導いていきます。
体も心も充実感で満たされる時間をともにしましょう。
「インサイドフローヨガ」の大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせシー
クエンスを完成していくこと。ただのバックミュージックとしてではなく、その
曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。1曲ごとにシークエ
ンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返
すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。考案者のYOUNG HO KIM氏によると、「スマートフォンが誕生し、次々と新しいバージョンにアップデートされている。ヨガも、時代に合わせ変化することは大切なこと。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。新しい形のヨガスタイルです」
▼持ち物：
ヨガマット、ヨガウエア、お着替え、タオル、お水など
▼参加資格：
ヨガ経験者
【講師】小野さや香
インサイドフローインストラクター
小野さや香
13年在籍した劇団四季を2017年に退団し、フリーヨガインストラクターに転身。
某大手ホットヨガスタジオ、横浜などで、数多くレッスンを行なっている。
RYT５００取得
【開催日程・タイムテーブル】
２０２０年６月１９日 金曜日
１９：３０〜２０：３０
インサイドフローヨガ
【参加費用】
レッスンフィー
３５００円税込
ヨガマットレンタル
３００円税込
▼支払い方法・支払い先：
当日現金にてお持ちください。
▼キャンセル時のご案内：
当日キャンセルのみ、全額お支払いいただきます。
その場合は後日お振込み先をご連絡させていただきます。
【開催場所】
IYC神保町スタジオ
〒101-0051
千代田区神田神保町
神保町駅:都営新宿線、三田線、半蔵門線A5出口より徒歩4分
JR御茶ノ水駅:「御
茶ノ水橋出口」より徒歩10分
【申し込み方法について】
＊参加申し込み方法
sayasaya.3181@i.softbank.jp
メールでお申し込み頂くか、
インスタグラム
@sayaka.ono.yoga
@sayashenyoga
より、ＤＭでお申し込みください。
お名前 電話番号やご連絡先 参加人数ご明記の上ご連絡下さい。
【お問合せ・連絡先】
▼担当者氏名： 小野さや香
▼問合せ・連絡先のご案内：
お問い合わせ、ご連絡、質問などは
インスタグラム
@sayaka.ono.yoga
@sayashenyoga
より、ＤＭまでお問い合わせください。
