【ZOOM】ZOOMにて開催！お家・どこにいても参加！！　講師：なつみ

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アシュタンガヨガハーフ・基礎クラスsharathjoisr先生のスタンダードなビンアサをお伝えします。

講師：なつみ
日程：8月3・10・17・31、9月7・14・21(月曜日)

【クラス・プログラムの内容説明】

アシュタンガヨガはハードが高い！！ストイック！！と捕らえがちアシュタンガヨガをsharathjoisr先生のスタンダードなビンアサでお伝えしていきます。

アシュタンガヨガハーフはアーサナの順番が分からなくても大丈夫！日本語で丁寧にガイドしていきます。
基礎クラスは初めてアシュタンガに触れる方も、経験者でビンアサをもう一度確認したい方、運動不足を感じている方も、呼吸とともに全身を動かしていきます。
呼吸ができればどなたでもヨガはできるのです！！

▼持ち物：
ヨガのできる服装・ヨガマット等を敷ひいてお待ち下さい。

▼参加資格：
アシュタンガヨガが初めての方！継続して練習しているかた！どなたでも参加して頂けます。

【講師】なつみ

アシュタンガヨガを実践し始めて約 15年！！初めはダイエット目的で始めたのですがアシュタンガヨガのビンアサシステム・呼吸と一体になり身体を動かす感覚・出来なかったアーサナが出来てくる楽しみ・それだけでなく心の安定など様々な効果をもたらしました、日常生活に取り入れ日々の生活のツールとして続けて実践してして行きたいと思ってます。

2012年 IYC 短期集中コース 終了
2018年 RYS200h 終了
陰ヨガ指導者養成講座
adidasヨガ指導者養成講座
エアリアルヨガ指導者養成講座

【開催日程・タイムテーブル】

【参加費用】

IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円や新たな回数券（4回券、10回券、20回券）はIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

【申し込み方法について】

▼参加申し込み先メールアドレス： na23nagase@icloud.com

▼参加・申し込み方法のご案内：
メールにて申し込み
na23nagase@icloud.com  宛

件名に「○月○日ZOOMアシュタンガハーフ・基礎クラス」（※○に参加希望日をご記入ください）とご記入の上本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げられる環境にて、受信可能のアドレス）
③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、IYCオンラインショップにてチケットをご購入頂き、③にドロップインとご記入の上、購入時に発行される注文ID（16桁）と共に送信してください。
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。

【お問い合わせ・連絡先】

▼担当者氏名： なつみ

▼問合せ・連絡先電話番号：
090-4752-0493

▼問合せ・連絡先のご案内：
na23nagase@icloud.com 宛