【神保町】免疫力を高め、ココロとカラダの調和を感じよう　講師：乾ふみな

on 作成: 2020.07.07 - 新着情報, ワークショップ, IYC講師, 神保町スタジオ

今年の夏は心身をつよく、そして美しく・・

講師：乾　ふみな
日程：2020年8月29日（土）

【クラス・プログラムの内容説明】

今年は家にいる事が多く、暑さに慣れないまま夏を迎える事になりました。
今回のクラスは体温調整機能を高める為にも身体を温め、汗をかきやすくし免疫力を高めていく為、前半はコアを使い呼吸に合わせながら立位のポーズをメインに動いていきます。
そしてしっかりと動き、温まった身体をゆっくりと休めていきココロとカラダの
調和を感じていきましょう。
身体を強くすることで心は強くなる。
エネルギーが流れるカラダは美しく、そしてココロも美しく・・・

▼持ち物：
汗拭きタオル、ウェア、お水、マット(レンタル300円）

▼参加資格：
どなたでもご参加いただけます。

▼参加特典：
JUCOLA クエン酸プレゼント

講師：乾　ふみな

Fumina Inui -乾ふみな
Instagram
@fumiinaa_yoga
東京都出身
2011年に大きな病気にかかり、完治した後にライフスタイルを見直す為ハワイ島へヨガ留学。
その後もインドでヨガを学び、バンコクでタイ古式を学ぶ。
2013年から指導開始。
そこから色んなジャンルのヨガを学び沢山学んだことを皆様にお伝えしていけるよう日々練習をしております。
自身の日々の練習はアシュタンガヨガ。
活動拠点は都内の某ホテルヨガスタジオスポーツクラブと様々な場所で指導しております。
ヨガスタジオのディレクター経験もありスタジオ運営も学ぶことがでました。
私の中でヨガは生活の一部となり、ココロもカラダも強くなり元気に穏やかに過ごせております。

資格：全米ヨガアライアンス RYT200
タイ古式マッサージリフレクソロジー
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了

プロフィール経歴等：
▫️2012年ハワイ島 RYT200取得
▫️2012年インドリシケシでヨガを学ぶ。
▫️2013年タイバンコクタイ古式マッサージ取得
▫️2014年ハワイオアフ島トレーニング(Power Yoga Studio)
▫️2014-2015年ヨガスタジオ Kamraa Opening Director
▫️2015年ドミニカ芹ケ野先生プロップスを使ってティーチィングスキルアップ
インバージョン取得
▫️2016年 IYCアシュタンガヨガ指導者養成32時間コース取得

【開催日程・タイムテーブル】

2020年8月29日（土）

10:45 Open
11:00-12:30レッスン
12:45 Close

【開催会場】

▼開催会場：
IYC神保町

▼開催会場の住所：
〒101-0051
千代田区神田神保町1丁目22

【参加費用】

▼参加費用のご案内：
参加費 4500円(税込)
ヨガマットレンタル：300円

▼支払い方法・支払い先：
当日現金払い

▼キャンセル時のご案内：
前日のキャンセル50%
当日のキャンセル100% の費用がかかります。
ご了承下さいませ。

【申し込み方法について】

▼参加申し込み先メールアドレス： fumina.inui@gmail.com