【神保町 & ZOOM】ハタヨガ初級/Beginners’s Hatha 講師：Chiaki
楽しみながらヨガの基礎
Enjoy practicing fundamental Hatha
講師：Chiaki
日程：
毎週金曜日 10:00~11:15
Every Friday 10:00~11:15
【クラス・プログラムの内容説明】
ハタヨガの基本となるポーズや、ポーズとポーズを繋ぐゆったりとした動き、呼吸法、マインドフルネス等を学びながら心身の強さ/柔軟性/バランスを養います
⭐︎神保町レギュラークラスからの配信となります
Practice fundamental yoga poses and gentle flow, breathing exercises and meditation to build strength, flexibility, and balance physically and mentally.
⭐︎English instruction is always available so join us either at the studio or on ZOOM.
▼持ち物
ヨガマット、タオル
Yoga mat, towel
▼参加資格：
どなたも大歓迎です
All are welcome
【講師】Chiaki
初めて受けたヨガで味わったことのなかった心の安堵感や幸福感、眠りの質の深さに感銘を受けました。今も続くその感動をクラスを通して皆さんと共有できれば嬉しいです。
都内各所でハタヨガ/リストラティブ/産後ヨガなどを指導
sakura yoga 認定バイリンガル講師としてイベント等に出演の他、男子プロバスケットチーム「アースフレンズZ」へのヨガコンディショニングクラスを担当
1000 lights yoga 主宰
全米アライアンス認定（E-RYT200）
インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団日本ヨーガ・ニケタン指導者養成修了
IHTA認定チャイルドボディセラピストインストラクター
For english profile: https://old.iyc.jp/cms/profile/inst_chiaki-kato
Home page: https://1000lightsyoga.amebaownd.com
【開催日程・タイムテーブル】
毎週金曜日 10:00〜11:15
Every Friday 10:00〜11:15
Zoomのみの開催日
7月8日22日（水）10:00〜11:15
8th/22nd July （Wed.）10:00〜11:15
【開催会場】
IYC神保町
【参加費用】
IYCチケット1枚
有効期限内の回数券もしくはドロップイン(1回券)をご用意ください。
お友達とのチケットのシェアも可能です。
※チケット所有者がクラスに参加する場合に限ります
チケットのご購入はIYCオンラインショップから
IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
Class fee: IYC one Ticket (package or drop-in)
You can share the tickets with friends
＊Only when the ticket holder participates the class
IYC online shop: https://iyc.thebase.in/
【申し込み方法について】
▼申込みアドレス
▼申込み方法のご案内
クラス開始１時間前までにメールにて本文に下記①-④をご記入の上お申込みください。
タイトル「「ZOOMハタヨガ初級 ＋受講希望日」
①お名前
②IYCチケットID番号
③「回数券の種類（4回券、10回券、20回 券のどれか）」または「ドロップイン」のいづれかを明記
④回数券利用の場合のみ「何枚目のチケットを使用するか」を明記ください
メール確認後Zoomの招待メールをお送りします。
クラス開始１０分前までにURLをクリックしてご参加ください。
クラス開始時にIYCチケットをご提示頂きますのでお手元に携帯の上ご参加ください。
ご不明な点があればお気軽にyoga1000lights@gmail.comまでご連絡ください。
Please e-mail yoga1000lights@gmail.com with the following informations at least 1 hour prior to the class starts:
Title:「 Beginner’s Hatha + DATES 」
①Name
②IYC Ticket ID No.
③『Package Type (e.g. 4/10/20) 』 or 『Drop-In Ticket』
④Order of the Ticket (e.g. 1st/2nd/3rd..) if package type
You will receive the Zoom URL. Please sign-in with the ticket 10 minutes prior to the class starts.
If you have any inquiries please mail chiaki at yoga1000lights@gmail.com
▼問い合わせ先
参加お申し込み、お問い合わせはyoga1000lights@gmail.comまでお願い致します。当日のご連絡は090-8321-3875までお願いします。
▼主催者、責任者
加藤千明
