【世田谷 & ZOOM】在宅のまま受講可能！アシュタンガヨガ基礎 ZOOM & スタジオ同時開催 講師：池田枝里香

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どこでも誰でもはじめてでも参加できます。身体の声聞いてみませんか？

講師：池田枝里香
日程：2020年7月13日（月）-7月31日（金）

【クラス・プログラムの内容説明】

【アシュタンガヨガ基礎】
太陽礼拝からスタンディングを練習するクラスです。
サンスクリット語のカウントではなく、日本語での細かなガイダンス進行でクラスを進めて行きます。

呼吸によって身体が動かされていく意識、身体の声を聞きながら
ご自身のエネルギーを優しく育てていく感覚を一緒に探して見ませんか？

動きながら勝手に順番が覚えられます。

普段運動習慣がない方も
始めての方
アシュタンガヨガに苦手意識がある方
もちろん普段練習をされている方

もどんな方でも参加できます。

【講師】池田枝里香

【開催日程・タイムテーブル】

【開催会場】

在宅ZOOM or IYC世田谷

【参加費用】

IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。

【申し込み方法について】

メールにて申込

ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
① 7/13月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ　基礎　（スタジオ&ZOOM同時開催）

②7/17金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ　基礎　（スタジオ&ZOOM同時開催）

③7/20月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ　基礎   （スタジオ&ZOOM同時開催）

④7/24金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ　基礎　（スタジオ&ZOOM同時開催）

⑤7/27月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ　基礎　（スタジオ&ZOOM同時開催）

⑥7/31金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ　基礎　（スタジオ&ZOOM同時開催）
　　　　
　　　　＊複数日希望の方は、①～⑥日付を必ず記入して下さい＊
本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）
③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-⑥をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。

【お問い合わせ・連絡先】

▼担当者氏名： 池田　枝里香
▼問合せ・連絡先のご案内：reinette_et_mirabelle_eri@yahoo.co.jp