【神奈川県 & ZOOM】始めてみよう　アシュタンガヨガ　講師：ケンハラクマ

on 作成: 2020.08.12 - ZOOM, 新着情報, ワークショップ, ケン・ハラクマ

自宅でも横浜の教室でも！ケン先生の直接指導、初心者歓迎のクラスです！

講師：ケンハラクマ
日程：2020年8月27日（木）19:00-20:15

【クラス・プログラムの内容説明】

日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ講師が、丁寧に指導するアシュタンガヨガの基本。

呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。

ヨガが初めての方から、レギュラーに練習している方まで、楽しくアシュタンガヨガのポーズの実践をしていきます。

オンラインからご受講の皆様も、動きやすい服装・マットをご用意になり、ケン先生の指導に合わせてヨガのポーズを実践してみましょう。

＊アシュタンガヨガとは：呼吸とポーズを連動させて行い、体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養いボディラインを美しくし、ダイエット効果も高いヨガの練習方法。

太陽礼拝２種類、立位のポーズ１５ポーズを行う予定です。

ストレス解消にも最適です。

【オンライン受講の際の注意事項】

●本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ミーティングを使ったオンライン講座です。

●教室の様子が画面に映るのと並んで、受講者のお名前や映像（音声含む）も表示されます。ご自分の映像が流れることを希望されない方は、事前にご自身の端末のカメラとマイクをお切りください。

●オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります（開講日の2日前正午まで）。なお、定員になり次第受付は締め切らせていただきます。キャンセルは開講日の2日前まで承ります（手数料550円）。

●キャンセルの場合はyk9yokohama@asahiculture.com までご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。

●開講日の1～2日前に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス（docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど）はなるべく使用しないようお願い申し上げます。

●メールが届かない場合は yk9yokohama@asahiculture.com までお問合せください。

●Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。

●ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。

●第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。

▼持ち物：
教室でのご受講の方は：
①ヨガマット、もしくはバスタオルをご持参ください。バスタオルご持参の方には教室のヨガマットの上に敷いてご使用いただきます。
②動きやすい服装でご参加ください。更衣室があります。足元は素足で。

ZOOMでご参加の方は：
①パソコン、スマートフォンなどZOOMを使用できる端末。

▼参加資格：
老若男女、ヨガのレベルや経験を問わずどなたでも参加いただけます。

講師：ケンハラクマ

東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。
インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。
現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。
毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。
著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The　Spirit of Ashtanga Yoga』『ヨガライフ：体と心が目覚める生き方』がある。