【九段飯田橋 & ZOOM】アシュタンガヨガ基本 講師：たつろう
アシュタンガヨガを始めてみよう
講師：たつろう
日時：8月1日（土）-8月29日（土）毎週土曜日17:00-18:15
【クラス・プログラムの内容説明】
【アシュタンガ基本】
アシュタンガヨガの序盤を練習するクラスです。
スタンディングポーズまでを行います。
大地にしっかり立てる強い脚を作るのが目的です。
初めからきれいにポーズがとれる人はいません。
ヨガは少しずつ上達してきます。
呼吸と身体を連動させて動かしましょう。
身体を動かす事で気持ちがすっきり爽やかになります。
どなたでもご参加いただけます。
なお、このクラスは九段飯田橋スタジオでのクラスと同時開催になります。
【講師】たつろう
大学で有機合成化学を学び、製薬企業や化学メーカーで働く。
アシュタンガヨガとの出会いは2007年。運動は苦手で身体が硬い状態でのスタート。
ヨガの練習後は気持ちがすっきりして元気になる事を味わう。そのため、週末はリフレッシュ目的でヨガスタジオに通う。
週1回の練習からスタートし、2009年は週に2回、2011年は3回と練習量が増えていく。
ヨガを続けて心がオープンになり、たくさんの人と仲良くなることが出来ました。
アシュタンガヨガ「プライマリーシリーズ」（ケン ハラクマ）修了
アシュタンガヨガ「インターミディエイトシリーズ」（ケン ハラクマ）修了
IYC陰ヨガ（Mikako Yamada）修了
【開催日程・タイムテーブル】
8/1 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/8 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/15 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/22 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/29 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
【開催会場】
【九段飯田橋 ＆ ZOOM】
【参加費用】
IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）や回数券はIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
【申し込み方法について】
▼参加申し込み先メールアドレス： tatsuro1975@gmail.com
ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
8/1 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/8 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/15 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/22 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
8/29 土曜日
17:00-18:15
ZOOMアシュタンガ基本（スタジオ&ZOOM同時開催）
本文に下記①-④をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）
③参加予定日
④IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる16桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
ZOOMの使用が初めての方は事前のテストをお勧めいたします。
ZOOMの利用方法についてはこちら↓
http://yogashare.info/blog/zoom-howto/
※ZOOM OPEN 受付開始 16:40
※ヨガのできる環境＆服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上、クラス開始15分前にはZOOMに繋げるようにしてください。
※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
【お問合せ・連絡先】
▼担当者氏名：
たつろう
お問合せ・ご連絡は
tatsuro1975@gmail.com
までお願いします。
