【ZOOM & スタジオ同時開催】アシュタンガヨガ　ハーフプライマリー、アシュタンガ基本、フルプラ イマリー　講師：のりこ

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スタジオレギュラークラスをご自宅で！一緒に練習しましょう。

講師：のりこ
日程：2020年8月01日 – 8月29日 
※ZOOMのみの開催と荻窪スタジオ同時開催があります。詳細は開催日程をご覧ください。

【クラス・プログラムの内容説明】

ご自宅でZOOMを使ってアシュタンガヨガを練習してみましょう！順番に自信がないかたも日本語でガイドしながら進めますので安心してください。
環境の変化により何かと不安になりやすかったり、情報が溢れているためその処理に頭がフル回転して疲れがちだと思います。
呼吸と体を合わせて75~90分、心地よい集中の中に身を置いてみましょう。
生活空間での練習は最初は調整が必要かもしれませんが集中できるようお手伝いします。
スタジオでの練習とはまた違った感覚を楽しんでみてください。

▼持ち物：
ヨガマット、動きやすい服装

【講師】のりこ

2000年、先輩の紹介でIYCに出会い、アシュタンガヨガハーフプライマリーを体験する。なにこれ全然意味がわからないと衝撃を受け意味が分かるまでやってみようと思い現在に至る。
2005年第1期アシュタンガヨガ集中コース修了
2009年渡印
2020年IYC VR瞑想ヨガインストラクター養成講座修了

【開催日程・タイムテーブル】

2020年8月1日 – 8月29日

【ZOOM】
水曜日：10:00~11:15 ハーフプライマリー
　　　　19:30~20:45 ハーフプライマリー
土曜日：10:00~11:15 ハーフプライマリー

【スタジオ（荻窪）同時開催】
火曜日：10:30~12:00 ハーフプライマリー（8/11を除く）
水曜日：16:30~18:00 フルプライマリー
木曜日：10:30~12:00 アシュタンガ基本
　　　　19:15~ 20:45 ハーフプライマリー
土曜日：16:30~18:00 ハーフプライマリー

【開催会場】

スタジオ同時開催時はIYC荻窪スタジオ。
ZOOMで受講の方はご自宅でどうぞ。

【参加費用】

IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3300円やIYCチケットはIYCオンラインショップであらかじめご購入ください。
IYCオンラインショップ　https://iyc.thebase.in/

※お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。

※お友達とのチケットシェアは可能です。申し込み方法をご確認ください。

【申し込み方法について】

▼参加・申し込み方法のご案内：
下記メールフォームに①②の必要事項をご記入の上お申し込みください。
https://form.run/@iycnoriko

①ご希望の日時（複数可）
②IYCチケット情報
・IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケット種別（4回、10回、20回 のいずれか）
・何枚目のチケットを使用するかお知らせください
（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン(1回券)の方は、②にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。

※IYCチケットシェアの場合はチケット所持者のかたがお申し込みの上、シェアする全員分のお名前、メールアドレス、チケット種別、番号、何枚目をお使いにな
るかをお問い合わせ欄にご記入ください。
チケット所持者のかたがクラスに参加しない場合は申し込みできませんのでご了承ください。

※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。

【お問合せ・連絡先】

▼担当者氏名：
あおたのりこ
▼問合せ・連絡先のご案内：
https://form.run/@iycnoriko

▼主催者名：
IYCインターナショナルヨガセンター

▼イベント詳細URL：
https://norizeki.hatenablog.com